《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》
《原子習慣》的作者 James Clear 從心理層面出發,先解釋了習慣對於個人發展為何會帶來巨大差異,接著再用絕大部分的篇幅,說明他提倡培養新習慣、戒掉舊習慣的四個步驟。跟前一本比較起來,《
《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》的實踐應用
《原子習慣》的作者 James Clear 從心理層面出發,先解釋了習慣對於個人發展為何會帶來巨大差異,接著再用絕大部分的篇幅,說明他提倡培養新習慣、戒掉舊習慣的四個步驟。跟前一本比較起來,《