《打造理想人生的Action行動力子彈筆記》讀後心得與重點

不知不覺，今年已經過了一半了！

你是不是也跟我一樣，年初的時候充滿幹勁寫下好多新計畫，結果沒過多久就被拖延、焦慮打敗了？

其實，不是你不努力，只是一直少了一套真正「好用的方法」。

今天要跟大家分享的這本書是《打造理想人生的 Action 行動力子彈筆記》。

它不會要你一定要買文具、畫漂亮手帳，反倒是教你怎麼用最簡單的方式，從日常的小行動開始，一步步實現目標。

只要一支筆、一張紙，就能開始規劃出你想要的人生藍圖。

這一集，瓦基特別邀請到這本書的作者米雪，來跟我們聊聊她的故事。

她本來是個月領 33K 的上班族，後來靠著自學打造個人品牌，還拿下專利，幫助上萬人找回行動力、重新掌握生活節奏。

她到底是怎麼做到的？

讓我們一起來聽聽她是怎麼從 0 開始，走出自己的理想人生吧！

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行動力，其實從存錢開始

很多人以為，要翻轉人生，需要一個遠大的夢想或明確的目標。

但對米雪來說，改變的起點其實很簡單，是想多存點錢，讓自己不再那麼焦慮。

她其實和很多人一樣，剛出社會的時候月薪只有三萬多，沒有設計背景，也沒有行銷經驗。

但她靠著白天上班、晚上兼職英文家教，一點一滴累積儲蓄。

她知道，只要沒有錢，生活就會被綁住，想做的事永遠做不了。

但那時的她，從沒想過創業、也沒想過要做筆記本。

她只是對自己說，先做好下一步就好，然後一步步往前走。

等到存了一筆錢，機會才慢慢浮現，她才開始動手設計筆記工具，踏上打造品牌的路。

後來，她推出了專利筆記本《Action 行動力子彈筆記本》，兩個月內營收突破百萬，持續熱銷至今。

米雪說：「普通人也能成就一番事業。我最大的優勢不是天分，而是願意開始行動。」

這也是她為什麼想把這股力量，透過筆記本傳遞出去，幫助更多人從混亂中找回節奏，慢慢走向自己想要的生活。

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子彈筆記改變她的人生？

米雪在 2022 年第一次接觸子彈筆記法，立刻被它的強大的功能所吸引。

這套方法能幫助她把生活、工作、時間管理全都規劃得井井有條，讓她驚嘆不已。

但在使用幾個月後，她發現自己沒有時間一筆一畫慢慢畫線，生活反而變得失控。

她試著找市面上有沒有「不用自己畫線」的子彈筆記本，卻完全找不到合適的產品。於是，她決定自己動手做。

在創作過程中，米雪最擔心的是自己是不是在「自嗨」，產品沒有真正的需求。

為了避免這點，她開始在 IG 上推廣子彈筆記，並詢問用戶的真實需求，發現大家普遍因為畫線麻煩、沒時間，或是覺得畫得不好看而放棄使用。

因此，米雪打造了市面上第一本「不用自己畫線」的子彈筆記本，裡面包含完整的年、月、日頁面和日期，讓使用者可以直接拿來用，解決了門檻高、耗時的問題。

同時她也非常注重美觀設計，讓筆記本看起來舒服好用。

此外，米雪強調：「為了達成目標，除了要有行動力之外，有一個完整的執行計畫非常關鍵。」

她在筆記本中設計了目標拆解的九宮格，幫助使用者把大目標拆解成小步驟，再依照時間表安排執行，讓完成目標變成一件輕鬆自然的事。

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目標拆解法：從不完美起步

事實上，米雪在規劃新產品時，特別強調目標拆解的靈活性與實務操作。

她分享，計畫初期通常只能完成約 40% 的內容，因此必須先從這部分著手執行。

隨著執行過程的推進，會陸續發現更多問題與資源需求，這時就需要不斷優化和調整九宮格規劃，讓計畫逐步完善。

面對龐大目標時，米雪指出不可能一次完成所有任務，必須將目標拆解成多個小專案，並依照優先順序與階段性，安排時間與資源逐步推進。

以她自身經驗為例，規劃階段花費一到兩個月，拆解出整整一年的工作任務，並透過階段性分配，逐步完成整個筆記本產品的開發與上市。

正是這種持續修正與調整的心態，是她成功達成目標的關鍵。

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用視覺化拆解激發創意

有趣的是，米雪自稱是「九宮格控」，她在書中分享如何運用「大九宮格」與「小九宮格」，將複雜目標視覺化，拆解成具體可執行的計畫。

她補充說，小九宮格特別適合用來應對突如其來的繁忙任務，將腦中雜亂的待辦事項具象化：中央寫下「 To do 」，旁邊填滿八個細項，幫助釐清當下真正需要完成的任務。

相比傳統條列式，九宮格的視覺空間更能激發創意，促使人思考並補足每個格子的內容，避免僅寫出表面。

米雪認為，九宮格的限制恰到好處，既能包容完整想法，也不會過度複雜。這套方法不只是筆記工具，更是激發潛能、將想像力轉化為行動力的秘密武器。

我自己也很喜歡這種「有限空間、引導思考」的筆記方式。很多人卡住，是因為腦袋太亂或太空，而九宮格正好在視覺上提供一個「可完成的邊界」，讓我們更容易開始動筆。

像我在規劃內容企劃時，也會用九宮格來拉出主題和子題，往往在填寫過程中，新的靈感就冒出來了。這不只是一種整理術，更是一種創意引爆器。

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從小本子變大事業的真實心路

爾後，米雪靠著「子彈筆記＋九宮格」筆記本，做出了自己的品牌，還開了公司來經營這個產品。

她說，其實開公司不算難，難的是得扛下高昂的成本壓力。

米雪說，她的筆記本定價偏高，品牌也還不算有名，更沒資金能砸廣告，唯一能做的，就是靠大家的口碑一點一滴慢慢賣出去。

她的目標其實很簡單，就是只要「不虧錢就好」。

每一則來自用戶的真心回饋，都是支撐她繼續努力的動力。

從開始賣筆記本後，她也決定把原本的粉專名稱「把書吃了」，改成自己的名字「米雪」，這樣不只能分享得更自由，跟粉絲互動起來也更自然、更輕鬆。

這個改名的靈感，其實也是從身邊的朋友和粉絲那裡來的，她也參考了瓦基對 IG 專頁改名的經驗，讓她更有勇氣做出這個轉變。

現在的米雪，持續在粉專上分享她的生活、成長與學習點滴，慢慢走出自己的風格，也逐步建立起屬於她的品牌。

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三件事，讓你更高效

在談到如何擁有高效行動力時，很多人都曾好奇米雪怎麼能同時經營個人品牌、推出筆記本產品，還能接英文家教，過著井然有序又產能極高的生活？

她笑說，其實自己也不是什麼時間管理達人，她是靠一套簡單但有效的時間觀念在運作：那就是，把最重要的事，先放進時間的「碗」裡。

她用一個「核桃與米」的比喻來解釋：當我們的生活先被各種雜事（像米粒、鹽巴）填滿，就再也裝不下那些真正重要的事（核桃）。

相反地，「若先將大事安排好，其他小事才不會佔據我們的時間和空間。」

對米雪來說，時間規劃不是等別人來塞滿行程，而是自己主動出擊，先把真正重要的事安排進去。

她也從書中學到另一個關鍵觀念：「不要一直想還能做什麼，而是問自己可以少做什麼。」

她坦言，自己幾乎不滑手機，不是因為有自制力超強，而是因為她把時間都給了真正重要的事，自然沒有多餘時間被分心。

主動、取捨、聚焦——這三件事，是米雪維持高效生活的核心。

她不是做得多，而是做對了。這也讓她的每一步行動都更接近自己想要的人生節奏。

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沒人幫你，那就自己解決

過去常有人以為，米雪之所以敢主動解決問題，是因為她很有自信、能力很強。但她搖頭說，其實並不是這樣。

米雪說，她之所以敢踏出那一步，是因為她相信：「只要願意努力、找到對的方法和對的人，就一定找得到解方。」

這樣的信念，來自她年輕時在法國交換時的一段旅程。

那是一段孤獨又艱難的歐洲獨旅，她曾三次想放棄，但最終還是撐過來了。

米雪說，那段日子教會她一件事：不是因為自己有多強，而是知道自己撐得過去。

她將這份信念，延伸到人生的各個關卡。

當別人還在等「正確答案」從外界出現時，她已經開始嘗試、討論、實驗、找資源。

因為她知道，最終能讓事情前進的，是自己的那份「相信自己會找到答案」的信念。

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從零開始的信念

在訪談過程中，米雪坦承，自己並不是一開始就什麼都會的人。

當她決定開發筆記本產品時，沒有行銷背景、沒有產品經驗，一切幾乎從零起步。

但她從不認為自己要等到「準備好」才能開始。

相反地，她選擇相信：能力可以在過程中培養，解決方法也會在行動中找到。

這份信念來自一種深層的決心，要成為一個「不可取代」的人。

遇到不會的，就請教他人，向書學習，永遠不放棄尋找答案。

她說：「真正的關鍵不是你多厲害，而是你有沒有那股『願意找答案』的韌性。」

也因為這樣的堅持，她帶領成千上萬人透過手寫筆記找回自己，甚至有人因此加薪 20% 。

對米雪而言，這些真實的轉變，就是她繼續走下去的最大動力。

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後記：每天踏出一小步

來到一年的中後段，我們總會回頭問問自己：今年到底完成了什麼？

米雪的故事提醒我們：人生的節奏，不用等到做好準備才開始，只需要每天，願意踏出那一小步的行動。

不需要完美，不需要高配備，一支筆、一張紙，甚至一個小九宮格，就能開始改變。

如果你也正在找一個可以陪你一起行動、一起養成好習慣的空間，我想邀請你免費加入瓦基新打造的「一起養成好習慣」的 Discord 社群。

這裡不賣焦慮，也不比拼進度，而是用「陪跑」的方式，帶大家一起挑戰習慣、一點一滴建立生活的秩序。歡迎你點擊「一起養成好習慣」立即加入社群，一起從今天這一步開始！

而這種從混亂中理出頭緒、從拖延中找回掌控感的過程，才是真正能撐住我們繼續前行的原動力。

如果你也曾經迷茫、焦慮、對未來感到失速，那就像米雪分享的，別再等答案從外面進來，開始嘗試去向外找吧。

人生不怕從零開始，怕的是從來沒給自己一次開始的機會。

希望這本書、這段訪談，能陪你走過下一段旅程，不急著成為更好的自己，但每天都往想要的生活靠近一點點。

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