「如何拒絕」是一門藝術，更是我們每個人的必修課題 1

最近，我收到一位讀者的提問，她提到自己「不善於拒絕」的困擾，並在訊息裡提問該如何拒絕：

「我有一個困擾一直困擾著我，希望瓦基可以給予我一點方向，我無論在面對面或是訊息上，我不擅言詞，而且有一個不太好的習慣，常常別人發訊息給我，但我६