《剛剛好的優雅》心得:經得起歲月考驗的美麗靈魂 1

說到「志玲姊姊」,你第一個會想到什麼形容詞?很漂亮?EQ 很高?充滿正能量?誇張一點的說,我認為從她出道到現在給我的感覺是,幾乎所有我想得到的正面詞彙都可以用來形容她。她代表一種內外兼修的美,一種不至於鋒芒畢露、也不至於過度謙虛的美,她是剛剛好的優雅。


我為什麼想讀這本書?

在去年的年底,我聽到劉軒在 Podcast 訪談林志玲的那集節目(EP78|質感人生背後的執著,林志玲:「寧願傻,也不願失去愛與被愛的機會」),那是她在結婚產後少數受訪的節目之一。她在節目中的談話讓我深受感動,她始終堅持對於愛與善良的信念,總是帶著溫暖的微笑面對這個世界。這股溫暖不只展現在她出眾的外貌之下,更顯露於她的言談歡笑之間。

今年知道志玲姊姊即將出版新書《剛剛好的優雅》,我第一印象是這個書名取得真是好,完全契合她給大眾的形象。我以前年輕的時候,對她的記憶大多是被小 S 調侃的搞笑橋段、被媒體追逐提問後的高情商回答、嘗試主持、演戲和各種演藝路線的勇氣。隨著時間過去,她在我的心中轉變成了一種心腸的美、一種氣質的美,而這種美,絲毫不受歲月的侵蝕,反而像好酒一樣愈陳愈香。

志玲姊姊在這本書中,對於「優雅」的定義下了一個這樣的註解:「是忠於自己腳步的從容;是面對挫折也能笑著轉身繼續前進;是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。」我很好奇她在美貌的外表下,如何維持內心的平靜?面對諸多的評論和酸語,如何調節自己的內心?當初墜馬事件的背後故事和復原的過程?是什麼樣的心態和成長經歷,讓她擁有這般溫柔且堅強的靈魂?


如何處理酸言酸語?

打從志玲姊姊一出道的時候,許多娛樂新聞對她的批評就不曾少過,特別是調侃她的「娃娃音」和聲音很「做作」的新聞。我也曾經被新聞誤導過,還跟朋友學她的娃娃音來開玩笑。但隨著時間過去,會發現這才是最真實的她,她說話的聲音跟氣質反而成了一種優雅的形象深植人心。

我很好奇的是,她面對這麼多的評論和酸語,是如何調節自己的內心?

她在書中講了兩個觀念,第一個是「自己決定自己的價值」。她在一次機場的排隊過程中,因為自己說話的聲音被排在前面的大嬸認了出來,才體會到自己聲音的獨特辨認度,正是自己最真實的特色。「做自己,絕對不是不在乎他人的唯我獨尊,而是在理性的溝通中,找到彼此之間最舒服的相處角度。」她說:「當你把自己的想法說出來時,你會發現,大家更能夠接受的,其實是那個做自己的你。」她因為忠於真實的自己,而被大家記得。

第二個觀念是「不可能讓所有人都喜歡自己」。身處娛樂圈這個八卦興盛的地方,她深知八卦可能帶來的傷害。她提到有人可能會說:「我其實沒有惡意,只是說話直。」但是她覺得說話直,應該是在坦誠相待的基礎下,比方朋友犯錯時,對他直接提醒,而不是趁他不在的時候,拐彎抹角的在背後批評他的不是。「直白」和「詆毀」是兩件事。當我們不在背後批評人,表面上是保護了他人,其實最後也保護了自己。

不要因為別人的想法而否定自己,自己的價值,要由自己決定。


如何經得起歲月的考驗?

無論在國內外的演藝圈裡,有些女星縱使有著豔麗的外表,但是卻缺乏自信。她們表現出一種急功近利的躁進感,讓人感覺到一種仰仗著青春美貌的傲慢。一旦年華老去,新一批年輕貌美的女生很快又會接替她們的位置。有些人渴望曇花一現,有些人卻活得歷久彌香。志玲姊姊無疑是後者之中的佼佼者。

為什麼她隨著時光流逝,還能保持一如既往的優雅?

她認為,既然沒辦法逆齡,那只能試著保鮮。她在書中提到:「我想每個女生都希望,經過時間的洗禮,大家能夠看到的是一個有趣的靈魂,是一個願意相處、願意放在心中、願意被記得的可愛女人。」透過她在書中的心情表白,我看到更多的是她待人接物的圓融、處理流言蜚語的情商、面對挑戰的堅韌心態、還有與時俱進的成長態度。一個經得起歲月、活得進我們心中的人,都是能夠從容地和時間共處的人,是有故事的人。

《剛剛好的優雅》心得:經得起歲月考驗的美麗靈魂
林志玲,圖片來源:噓!星聞

我也好奇,她在美貌的外表下,如何維持內心的平靜?

我印象最深的是她在出演電影《赤壁》的時候,被記者以美貌和演技不相襯的暗示性問題提問:「會不會覺得大家看了電影之後,覺得你是一個花瓶?」如果是一個以美貌自居的人,聽到這個很冒犯的問題肯定暴跳如雷。但是她卻平靜地回答:「如果一個女孩子,在這個充滿英雄的片,她要詮釋的就是美,或是像你說的花瓶的角色,我覺得如果我有做到的話,那也應該是我要盡的責任。我會說,花瓶中裝的是小喬如水的水。」她忍住心中的委屈,以高情商的回答展現了超脫美貌的氣度。

她在書中也分享了很多關於「心態」的觀念,會讓我們體會到她隨著時間,仍然不斷提升自己的氣度,她的修養是與時俱進地一直成長。她說:「如果你追求的是成功,你會每一步的得失心都很重。如果你追求的是成長,你會每一步都充滿了滿足感。」人生,擁有的多或少,並沒有那麼重要,而是我們用什麼心情來看待我們擁有的這些。

有一句話說:女人三十歲以前的美貌,靠的是天生;三十歲之後的美貌,靠的是氣質和修養。如同她對於從容面對時間與青春的建議:「我一直覺得女人有如鑽石,要經歷不斷地打磨,才能構成不同的完美切割面,燦爛柔美,但內心強大堅定。」在歲月的面前,她反而是一顆愈發明亮的鑽石。


如何面對挫折重新啟程?

在 2005 年的時候,志玲姊姊在中國大連拍攝廣告的時候發生了一場嚴重的墜馬意外,當時的新聞鋪天蓋地大肆報導。她在書中披露了這起墜馬事件的背後故事和後來復原的心態。

從新聞的側寫角度,我們會以為她是被馬甩下來的,可是從她的第一視角卻是這麼說的:「原本應該在平坦草原奔跑的馬,突然不受控制往森林的方向瘋狂奔去。」驚險的是,她在馬即將衝入森林的前一刻決定主動跳下來。當下她瞬間的衡量是兩害取其輕,與其衝入樹林必定體無完膚,現在墜落至少還有一線生機。最後她斷了六根肋骨,在醫院康復的過程連呼吸都會痛。

當時她的經紀公司和家人很想要究責,也討論了訴訟賠償等手段,她則用微弱的力氣說出:「都不需要,請大家放手。我會自己好起來。」這段看似輕鬆的說法,背後夾雜著的是無助、慌亂、恐懼和不安。但她選擇的是「放下」,給自己從情緒的紛亂當中解脫的機會。儘管之後的康復過程很沉重和艱辛,只要不讓自己陷進原地踏步的漩渦,最終都能好好的啟程前進。

我很喜歡她在書中的某一段引用了法國文豪雨果(Victor Hugo)的一段話:「世界上最寬廣的是海洋,比海洋寬的是天空,比天空更寬闊的,是人的胸襟。」不把他人的過錯或傷害放在心裡,才能騰出心的空間,裝進其他快樂的事。

放下是一種寬容,不只是對傷害你的人,更同時是對自己寬容的選擇。

《剛剛好的優雅》心得:經得起歲月考驗的美麗靈魂 2
這本書有分精裝版典藏版,我讀的是精裝版的,書衣很有質感唷!

後記:溫柔且堅強的靈魂

在閱讀《剛剛好的優雅》之後,我原先心中的疑問「是什麼樣的心態和成長經歷,讓她擁有這般溫柔且堅強的靈魂?」獲得了清晰且完整的解答。細細咀嚼她在書中的文字,會讓我們知道美貌的外表跟溫柔且堅強的靈魂可以共存。如果我們可以擁有這般的智慧,在人生的每一個階段,都可活出剛剛好的優雅。

她認為做一個有「韌度」的人,比堅強更重要。有時候我們想要展現堅強又有所突破,但可能會傷到他人,或令周圍的人產生壓力。這時候,試著用堅定而溫和的態度去表達,讓這股力量有了彈性和韌度,也讓彼此有了空間。這也是我從她的身上學到最深刻的一課:「溫柔,可以是不卑不亢的;堅強,可以是體貼又圓融的。」

十多年前,志玲姊姊的清新和美貌征服了無數眾人的心。十多年後,她的優雅和修養卻能影響更多人的心靈。如同這本書的英文標題「成為更好的自己」,這是一本能夠滋養我們心靈的書,教會我們剛剛好的溫柔、剛剛好的堅強和剛剛好的優雅。讓我們一起活出歷久彌香的優雅人生。


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