《情境智慧》瓦基心得:給在極化時代感到焦慮的你的一封信

瓦基

更新於

2026-04-03
《情境智慧》瓦基心得:給在極化時代感到焦慮的你的一封信 1

平常都在說別人的書,今天終於要來說自己的書!

我出版了我的第二本書,書名叫做《情境智慧》!

距離我的第一本書,已經過了整整三年。

這三年,我沒有閒著。我繼續讀書、寫文章、錄 Podcast、拍 YouTube,也持續跟讀者朋友們交流。但是與此同時,有一個問題一直在我心裡發酵,讓我愈來愈想把它寫出來。

在這個資訊爆炸、觀點極化的時代,我們到底需要什麼樣的思考能力?

這個問題,就是《情境智慧》這本書的起點。


你有沒有這種感覺?

打開手機,滑個幾分鐘,你可能同時看到這樣的內容:

「一定要踏出舒適圈才能成長!」 「待在舒適圈也能過得很好,不要勉強自己!」

「工作要有熱情才有意義!」 「工作只是謀生工具,別把情感都押在上面!」

「你要努力才能成功!」 「選擇比努力更重要!」

這些觀點,聽起來都很有道理。但問題是,它們聽起來是互相矛盾的。

如果你是一個認真的人,你可能會開始困惑:「到底誰說得對?我到底應該相信哪個?」

我很常收到這樣的訊息。像是有一位年輕朋友跟我說:「瓦基,我看了很多成功學的書,有人說要踏出舒適圈,有人說要專注在自己擅長的領域。我愈看愈迷惘,根本不知道該怎麼辦。」

這句話讓我很有感觸。因為我知道,這不是那位朋友的問題。這是我們這個時代的問題。

我們活在一個「選邊站的極化時代」。演算法喜歡「極端」,因為強烈的情緒最能讓人按讚、分享、留言。結果就是,那些比較中庸、平衡、需要深度思考的觀點,往往在網路上被淹沒了。

我們每天被餵食的,都是經過演算法的「極端化濾鏡」處理過的資訊。


直到一句話點醒了我

我在台積電工作的十年期間,經常聽到資深主管會說這樣的一句話:

「是,也不是。」「對,也不對。」

年輕的我,老實說,覺得這些人根本在打太極,說了等於沒說。聽君一席話,如聽一席話。

但後來,隨著閱讀愈來愈多、思考愈來愈深,我才慢慢理解:這句看似模糊的回答,其實藏著一種非常成熟的智慧:真正複雜的問題,很少有絕對的對與錯。答案,往往取決於情境。

這就是我寫這本書的核心想法。

《情境智慧》瓦基心得:給在極化時代感到焦慮的你的一封信

什麼是「情境智慧」?

情境智慧,是一種「審時度勢」的思辨能力。

遇到問題的時候,先不要急著找答案,而是先問自己四個問題:這個情況的背景是什麼? 現在是什麼時機? 我有哪些選擇? 什麼做法最適合當下?

舉個例子吧。關於「該不該踏出舒適圈」這個問題:

如果你是剛畢業的新鮮人,可能需要多嘗試不同領域,踏出去才知道自己適合什麼。

如果你已經找到擅長的專業,可能更該投入深耕,不要天天三分鐘熱度一直追求廣度。

如果你正處於人生轉換期,踏出舒適圈可能是必要的冒險。

如果你正承受巨大壓力,待在舒適圈或許是最明智的自我保護。

你看,同樣一個問題,答案可以完全不同。不是因為誰對誰錯,只是因為情境不同。

這就是情境智慧要教你的事:不要執著於「做對的選擇」,而是學會「把選擇做對」。


這本書裡有什麼?

在《情境智慧》這本書裡,我想帶著你一起探索十組最常見的人生悖論。

包括:天賦與熱情的迷思、舒適圈的進退取捨、焦慮與內耗的根源、做自己與討好他人的平衡、拖延與行動的本質、樂觀與現實的心態、專業深度與跨界廣度的選擇……

每一章,我都從最新的科學研究出發,融合心理學、行為經濟學、社會學等不同領域的知識,帶你一步步拆解這些命題。

我不會給你標準答案。因為根本沒有放諸四海皆準的標準答案。

我要給你的,是一套思考的工具。

讓你在面對人生各種選擇的時候,有能力自己分析情境、做出判斷。我們不需要等一個「對的答案」從天上掉下來。我們的內心,其實就有答案。

《情境智慧》瓦基心得:給在極化時代感到焦慮的你的一封信 2

光寫完前言,我就有一個很大的收穫

書裡有一個故事,讓我印象非常深刻,我也想在這邊跟你分享。

二戰期間,美國政府為了讓家庭主婦接受吃內臟類食物,請來了心理學家來解決這個問題。

政府的第一個做法是:發宣傳單、廣播宣導、找專家背書,但效果很差。

心理學家做了一個實驗,發現了一個非常關鍵的洞察:同樣的建議,在不同情境下,效果完全不同。

對於比較節儉、家裡經濟拮据的家庭,強調「省錢」的訊息最有效;但對於重視健康、家裡經濟不錯的家庭,強調「營養價值」反而更管用。

而且,比起政府單方面的宣導,讓家庭主婦聚在一起互相討論、分享食譜,接受度明顯更高。

這個發現後來發展成著名的「場域理論」,核心概念只有一句話:沒有永遠正確的建議,只有在特定情境下正確的建議。

這句話,就是情境智慧最精準的定義。


為什麼我覺得你需要這本書?

如果你是一個正在職場打拼的工作者,這本書可以幫助你在面對工作抉擇時,更清楚地評估自己的處境,而不是盲目跟隨別人的成功方程式。

如果你是一位家長,這本書可以幫助你理解,為什麼「因材施教」是一種智慧,而不是強迫或退讓。每一個孩子的情境不同,教養方式本來就應該根據不同情境產生不同的彈性。

如果你是一位主管或領導者,這本書可以幫助你明白,為什麼最有效的領導,不是固守某一種風格,而是根據情境靈活切換,視情況調整自己的方法。

如果你只是一個每天被各種矛盾觀點轟炸、不知道該相信誰的普通人,那這本書,是專門為你寫的。


最後,我想說

寫這本書,是我這幾年最嘔心瀝血的一件事。

六年來,我讀了超過五百本書,寫了幾百篇心得文章。我一直在想,有沒有什麼東西是我真正想傳遞給讀者的,不只是一本書的知識,我想帶給大家的是一種思考方式、一種看世界的角度。

情境智慧》就是我的答案。

我希望這本書能成為你的思考夥伴。在這個人人都在選邊站的世界裡,幫助你站在第三個位置,那個能夠同時看見多種可能性、不被極端綁架、不被二元框架限制的地方。

因為真正的智慧,往往藏在矛盾的夾縫中。真正的答案,通常藏在對立觀點的交集裡面。

我希望你讀完這本書,除了得到一些知識,還能改變你思考問題的方式。

如果你身邊有正在為人生選擇而困惑的朋友、有正在帶領團隊的主管、有正在教養孩子的父母,我真心覺得,這本書也很適合分享給他們。

情境智慧》,現在正式上市了。

讓我們一起,開始這趟尋找「第三種看見」的旅程。


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瓦基

INFJ、《情境智慧》作者、書評部落格《閱讀前哨站》和說書頻道《下一本讀什麼?》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師,時常分享讀書心得,喜歡將書中所學加以活用,實踐在職場與生活中。

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