你有遇到人生卡關的情形嗎？希望有更多的可能，但也不知道該做什麼？知道運動很好，卻無法堅持運動的習慣？明知道不應該再拖延，卻還是拖到最後一刻才做？想更有效率地工作，但每次忙起來就回到一團亂的日子？《習慣紅利》這本書會帶給你一些新氣象。
我為什麼想讀這本書？
《習慣紅利》的作者是知識型內容創作者艾爾文，他在二十九歲離開科技業之後，開始踏上創作者的道路。他先寫了三本投資理財類別的書，然後是三本心理勵志的書。在這段期間，他也透過 YouTube 分享很多個人成長相關的影片。我就是透過他介紹《原子習慣》這本書的影片而認識他，我也從他的頻道裡面找到很多值得一讀的好書。
我跟他的背景有一點相似，都是從理工人的背