《MBTI 我,和我的使用說明書》讀後心得和作者專訪 1

MBTI 國際認證講師雪力曾說:「每個人心中都有16個房間,最符合的人格類型,只是你最喜歡的房間,不代表你永遠只能待在那裏。」找到並接受自我壓抑的那一面,讓自己變得完整,才不會被完美的假象壓垮。今天要分享的這本書是《MBTI 我,和我的使用說明書》,我還邀請到這本書的作者「雪力」接受我的訪問。


這本書在說什麼?

MBTI 我,和我的使用說明書》的作者是「雪力」,她是熱門 YouTube 頻道「雪力的心理學筆記」的創立者,也是一位 MBTI 國際認證講師。她最近剛出版這本以 MBTI 為主題的新書,這本書深入淺出地解析了 MBTI 理論,可以幫助我們更瞭解自己和運用 MBTI 來改善生活。

書中運用 MBTI 來幫助讀者了解自己的思考模式,並指出如果沒有正確理解 MBTI,隨意進行心理測驗式的填答的話,信度與效度都會受影響,測出來的結果也未必有效。因此,透過這本書,雪力會一步步引導不同類型的讀者,找到貼近真實自我的解答。

她認為,這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際,這會無法創新;我們也不需要每個人都是領導者,不然團體如何運作。他鼓勵讀者在開始 MBTI 之前,拋下已經吸收的社會價值觀,坦承面對自己,唯有找到自己,才能發揮潛能,在生活中進入心流狀態,認可自己的價值。