《心態致勝》讀後心得:這是給孩子最棒的禮物  1

這篇文章是《化輸入為輸出》線上課程學員「暘斌」的投稿,原文轉載自「我們不只是老師」粉專。

我們都深愛自己的孩子,希望他們越來越有自信、越來越好。不過,如果大人從小就常讚美孩子「你好聰明」或者「哇,你好有天分!」,長久下來,這樣看似鼓勵的話語,可能反倒會阻礙孩子成長、發揮潛力。

讚美孩子沒有錯,那正確的方式該怎麼做?

兩種不同的心態

心態致勝》這本書的作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)是史丹佛大學心理學教授,她長年的研究後,發現人類有兩種心態──「定型心態」和「成長心態」。

定型心態」的人認為智力是天生的,無法改變,會致力於表現自己很聰明的樣貌,他們視挑戰為畏途,視批評為找碴。這樣的人,或許可以少年得志,但最終無法發揮潛能。

成長心態」的人則相反,認為智能是可以隨努力而發展的,因而擁抱挑戰、熱愛學習,將批評視為建議。他們認為自己「不是學不會」只是「需要多練習」,抱持這種心態者,會終身成長,成就不可限量。

一直以來,我都知道「成長心態」與「定型心態」的不同,但距離落實在自身,還是有不小的差距。而身為一個家長、一名老師,更是想知道如何帶領我的孩子和學生,遠離定型心態的陷阱,擁抱成長心態的好處。

因此,我決定找這本經典之作來細讀,也從中提煉出三個有用的重點。

《心態致勝》讀後心得:這是給孩子最棒的禮物 
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重點一:成人的正確作法

一個具備成長型心態的大人,會有以下的幾種作法:

當孩子表現好時,不會讚美孩子的聰明,而是聚焦在孩子學習的過程。

當孩子失敗時,不會與之試圖掩蓋失敗,找理由找藉口,而是帶領孩子正視挫折,將其當成學習的機會。我相當喜歡書中的一句話:「當你開始怪東怪西以前,你都不是一個輸家」。

如果教師想傳遞成長心態給學生,要求學生硬記事實和規則是行不通的。當教師關心的是學生是否深入了解,並協助他們深入了解,則學生較可能相信能力是可以發展與成長的。

重點二:擁抱成長心態的四步驟

改變自己成為一個成長心態的人,並不容易。作者將它比喻為一趟旅程,有四個步驟。

步驟一:擁抱你的定型心態

所有人或多或少都帶有定型心態,這不是什麼丟臉的事,我們必須承認這件事,才能降低他所帶來的負面影響。

步驟二:小心別觸發你的定型心態

對自己定型心態出現的時機有所覺察,或許是自己失敗時、陷入困境時,或者遇到比自己優秀許多的人⋯⋯在瞭解定型心態出現的時機之前,不必批判,觀察它就行。

步驟三:請為你的定型心態「人物」取個名字

可以幫它取一個自己不喜歡的名字(例如我取的名字叫做「老李」),每當我的定型心態浮現時,我心裡就會警鈴大作:哇!「老李」又來找麻煩了。

步驟四:請試著教育那個人物,帶他走向成長之路

每當「老李」又要阻礙我進步時,我會謝謝他的意見,但提出我的新想法,並邀他一起同行。

重點三:成長心態之必要

這本書立基於作者深厚的研究上,書中舉了運動界、企業界和家庭裡的例子,足以證明「定型心態」會是一個阻礙人們成功的枷鎖,而「成長心態」,則會讓一個人的天空沒有極限。

好比籃球之神麥可.喬丹,他可不是一帆風順。

高中時因為身高太「矮」,而未受教練青睞,無法在一軍出賽。但他不是暗自飲泣、自暴自棄,而是選擇比別人更努力的磨練球技,後來很幸運的身高「暴漲」,才順利入選校隊。值得注意的是,麥可.喬丹不是等到「長夠高」了,才開始精進球技。

剛進NBA時,他以飛天遁地、體能勁爆著稱,當年紀漸長,身體素質不如以往,他就開始精進各種進攻手段,以高超的技術彌補體能的下滑。這些都是因為他深具成長型心態,是「一位想持續升級的天才」。

在人際關係中,我們也需要告別定型心態,書中有一個舉例很可愛。

當年,卡蘿.杜維克教授還在和先生交往時,某一晚,他們倆人並肩而坐,先生忽然說:「我需要多一點空間!」一時之間,教授腦中一片空白,不敢相信自己的耳朵,難道自己誤解了這段關係?

後來,教授鼓起勇氣詢問:「你的意思是?」先生回答:「我想請你坐過去一點,讓我有多一點空間。」

girls on desk looking at notebook
Photo by Pixabay on Pexels.com

這本書給我的啟示

這本書對於我在教育下一代,最大的啟示就是:「大腦就像肌肉,越鍛鍊就越成長」。

設定高目標、著重於過程,每個孩子都有無限的潛能。「成長思維」就是我能送給孩子受用一生的最佳禮物。

讀完這本書,收穫最多的還是自己。

它讓我充滿了積極、樂觀的正能量,即便已經年過而立,有了穩定的工作,我還是願意持續突破舒適圈,完成更高難度的挑戰。因為過去的一切並不能定義現在的我,而現在的我有能力書寫未來。

誠如樊登所言:「我必須終身成長,才能帶領孩子更成長!


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