《心態致勝》讀後心得：這是給孩子最棒的禮物　

這篇文章是《化輸入為輸出》線上課程學員「暘斌」的投稿，原文轉載自「我們不只是老師」粉專。

我們都深愛自己的孩子，希望他們越來越有自信、越來越好。不過，如果大人從小就常讚美孩子「你好聰明」或者「哇，你好有天分！」，長久下來，這樣看似鼓勵的話語，可能反倒會阻礙孩子成長、發揮潛力。

讚美孩子沒有錯，那正確的方式該怎麼做？

兩種不同的心態

《心態致勝》這本書的作者卡蘿．杜維克（Carol Dweck）是史丹佛大學心理學教授，她長年的研究後，發現人類有兩種心態──「定型心態」和「成長心態」。

「定型心態」的人認為智力是天生的，無法改變，會致力於表現自己很聰明的樣貌，他們視挑戰為畏途，視批評為找碴。這樣的人，或許可以少年得志，但最終無法發揮潛能。

「成長心態」的人則相反，認為智能是可以隨努力而發展的，因而擁抱挑戰、熱愛學習，將批評視為建議。他們認為自己「不是學不會」只是「需要多練習」，抱持這種心態者，會終身成長，成就不可限量。

一直以來，我都知道「成長心態」與「定型心態」的不同，但距離落實在自身，還是有不小的差距。而身為一個家長、一名老師，更是想知道如何帶領我的孩子和學生，遠離定型心態的陷阱，擁抱成長心態的好處。

因此，我決定找這本經典之作來細讀，也從中提煉出三個有用的重點。

---

重點一：成人的正確作法

一個具備成長型心態的大人，會有以下的幾種作法：

當孩子表現好時，不會讚美孩子的聰明，而是聚焦在孩子學習的過程。

當孩子失敗時，不會與之試圖掩蓋失敗，找理由找藉口，而是帶領孩子正視挫折，將其當成學習的機會。我相當喜歡書中的一句話：「當你開始怪東怪西以前，你都不是一個輸家」。

如果教師想傳遞成長心態給學生，要求學生硬記事實和規則是行不通的。當教師關心的是學生是否深入了解，並協助他們深入了解，則學生較可能相信能力是可以發展與成長的。

重點二：擁抱成長心態的四步驟

改變自己成為一個成長心態的人，並不容易。作者將它比喻為一趟旅程，有四個步驟。

步驟一：擁抱你的定型心態

所有人或多或少都帶有定型心態，這不是什麼丟臉的事，我們必須承認這件事，才能降低他所帶來的負面影響。

步驟二：小心別觸發你的定型心態

對自己定型心態出現的時機有所覺察，或許是自己失敗時、陷入困境時，或者遇到比自己優秀許多的人⋯⋯在瞭解定型心態出現的時機之前，不必批判，觀察它就行。

步驟三：請為你的定型心態「人物」取個名字

可以幫它取一個自己不喜歡的名字（例如我取的名字叫做「老李」），每當我的定型心態浮現時，我心裡就會警鈴大作：哇！「老李」又來找麻煩了。

步驟四：請試著教育那個人物，帶他走向成長之路

每當「老李」又要阻礙我進步時，我會謝謝他的意見，但提出我的新想法，並邀他一起同行。

重點三：成長心態之必要

這本書立基於作者深厚的研究上，書中舉了運動界、企業界和家庭裡的例子，足以證明「定型心態」會是一個阻礙人們成功的枷鎖，而「成長心態」，則會讓一個人的天空沒有極限。

好比籃球之神麥可．喬丹，他可不是一帆風順。

高中時因為身高太「矮」，而未受教練青睞，無法在一軍出賽。但他不是暗自飲泣、自暴自棄，而是選擇比別人更努力的磨練球技，後來很幸運的身高「暴漲」，才順利入選校隊。值得注意的是，麥可．喬丹不是等到「長夠高」了，才開始精進球技。

剛進NBA時，他以飛天遁地、體能勁爆著稱，當年紀漸長，身體素質不如以往，他就開始精進各種進攻手段，以高超的技術彌補體能的下滑。這些都是因為他深具成長型心態，是「一位想持續升級的天才」。

在人際關係中，我們也需要告別定型心態，書中有一個舉例很可愛。

當年，卡蘿．杜維克教授還在和先生交往時，某一晚，他們倆人並肩而坐，先生忽然說：「我需要多一點空間！」一時之間，教授腦中一片空白，不敢相信自己的耳朵，難道自己誤解了這段關係？

後來，教授鼓起勇氣詢問：「你的意思是？」先生回答：「我想請你坐過去一點，讓我有多一點空間。」

---

這本書給我的啟示

這本書對於我在教育下一代，最大的啟示就是：「大腦就像肌肉，越鍛鍊就越成長」。

設定高目標、著重於過程，每個孩子都有無限的潛能。「成長思維」就是我能送給孩子受用一生的最佳禮物。

讀完這本書，收穫最多的還是自己。

它讓我充滿了積極、樂觀的正能量，即便已經年過而立，有了穩定的工作，我還是願意持續突破舒適圈，完成更高難度的挑戰。因為過去的一切並不能定義現在的我，而現在的我有能力書寫未來。

誠如樊登所言：「我必須終身成長，才能帶領孩子更成長！」

---

若喜歡《心態致勝：全新成功心理學》這本書可透過此連結購買，你不會有任何損失。本站獲得的回饋金，全額捐款給家扶助學金，詳見本站公益計劃。