兩本 Podcast 有聲說書、一則好書金句。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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上週的「電子報寄送頻率/日期」調查票數揭曉囉：
- 一週一次 x138、一週兩次 x79
- 週一 x58、週二 x50、週三x49、週四 x37、週五 x67
寄送頻率由於兩個選項人數都很多，目前先維持原本的一週兩次。日期比較讓我驚訝，原來想在週四收信的朋友是最少的，之後會改為每週一、週五寄送。（如果你有任何想法或建議，都歡迎直接回信給我唷！）
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EP.77 《跑出全世界的人》NIKE創辦人對這3件事說「不」
《跑出全世界的人》是NIKE創辦人菲爾·奈特（Phil Knight）的回憶錄，他用平實真誠的口吻描述創建NIKE的過程中，「為何」堅持初衷、「如何」不畏困難邁步向前、「什麼」軼聞趣事讓這段旅程充滿戲劇色彩。
這本書跟我的想像「有些落差」，怎麼說呢？我原本以為，會聽到一個意氣風發的創辦人，豪氣地說出自己的豐功偉業，或者教條式地給出商業管理的最高守則，又或者細數那些跟競爭對手的恩怨情仇。然而，跟我想得並不一樣。
菲爾沒有用教條式的口吻，跟你說要怎麼創業、怎麼管理、怎麼行銷。他反而坦承，自己並非天生商管奇才，只是個找到自己的「志業」，且「做就對了」的熱血小夥子。整本書菲爾不斷重複的那句話「繼續前進、不要停止」，背後所代表的勇氣和毅力，徹底貫徹了NIKE最為人熟知的標語「Just do it!」。
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EP.76 《一小時的力量》今年你最該培養的超能力習慣
《一小時的力量》的作者是保健專家艾德莉安．赫伯特（Adrienne Herbert ），他主持的 Podcast「Power Hour」時常邀請各界表現卓越的人，包括了奧運選手、得獎的醫生、暢銷書作者、企業家以及頂尖的企業教練，暢談他們如何善用一天的「全力一小時」。
全力一小時指的也是我們每天「起床後的黃金一小時」，再這個時間內進行的活動常常被稱為「晨間習慣」或「晨間儀式」。作者發現當一個人掌握了起床的時間優先做自己想做的事情，將會日積月累地，將微小的改變成巨大的成功。
在這本書裡，她透過六個元素教我們如何創造自己的全力一小時，包含建立心態、培養習慣、維持運動、改善睡眠、善用人際網絡、制定目標。她透過自己的親身實踐，搭配許多受訪者的經驗分享，讓我們認識並嘗試全力一小時，讓我們可以專注在自己的目標，活出理想的生活。
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一則好書金句
《大器可以晚成》的作者里奇．卡爾加德（Rich Karlgaard）認為，大器晚成的人透過自己長年的累積經驗，會發展出更為敏銳的嗅覺，知道哪些事情是不值得堅持的，因此他們在放棄的決定上面，反而會顯得比較果斷。
「適當的放棄並不是代表你很脆弱，只是代表了你把自己的時間精力，用在對自己真正重要的事情上面。」
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希望你從這週的說書節目裡，帶走一些好東西。我還整理了上半年最喜歡的六本書在這篇文章裡〈2021已經過半，下半年值得一讀的六本書〉，如果你還煩惱下一本要讀什麼，這個書單可以給你一些靈感。最後，祝你有個美好的週末，我們下週見！
瓦基
書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書節目《下一本讀什麼？》創辦人
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