本週好書推薦《第二座山》和《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》 1

兩本 Podcast 有聲說書、一則好書金句。善用零碎時間聽書,把握每個進步的微小時刻!

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EP.152 《第二座山》讀後心得:一個人走得快,一群人走得遠

為什麼有些人在獲得傲人成就之後,卻感到悵然若失?為什麼有些人遇到了家庭、名聲、職場上的挫敗,從此一蹶不振?但是,卻有另外一群人,在遭逢相似的經驗之後,卻能保持熱情、重新振作?造成這種差異的原因,就是人們在面對和追尋人生目標的態度有所不同。

第二座山》的作者是《紐約時報》專欄作家大衛.布魯克斯(David Brooks),他曾經在職場上叱吒風雲,卻也曾經遭逢第一段婚姻的的破裂。他深切地自問:「人生只有這樣嗎?」對於人生的下一個階段,他發現了一個更崇高、更值得追尋的目標。

他將人們追尋的目標分成兩種。第一種是征服世俗成就的「第一座山」,攀爬這座山的人追尋的是財富、權力、名聲,他們費盡努力希望能過上幸福人生。第二種是追求超越自我目標之外的「第二座山」,攀爬這座山的人臣服於對婚姻、志業、人生觀、信仰、社群的承諾,他們在貢獻自我的過程當中獲得喜樂。

在這本書中,作者想傳達一個核心訊息:「人生並不只要攀爬世界為你樹立的第一座山;還有充滿精彩的第二座山,同樣值得你努力征服」。透過第一座山和第二座山的對比,他讓我們見到兩種截然不同的人生觀念。而這些觀念之間的衝擊,將改變我們看待傳統世俗成就的眼光。

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EP.151 《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》四個讀後啟發和心得

你聽過這個說法嗎?「圖像是你的非慣用手,放棄圖像等於自廢一條手臂應戰。」因為人類大腦處理影像的速度比文字快了 6 萬倍,無論你要進行思考、溝通或表達,視覺化的圖像都是不容忽略的一項關鍵武器。這本《塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》會教你發揮視覺筆記的完全潛力。

塗鴉吧!用視覺模板翻轉人生》的作者是視覺化教練邱奕霖,在業界和各級學校機關教高效筆記法、圖像溝通和視覺化思維。在這本書裡,他會教我們六種最常見的視覺框架,以及十分實用的 DRAW 四步驟視覺筆記流程。我拿起這本書的時候就愛不釋手,全彩的印刷和舒服的排版彷彿一本精美的插畫集,而且圖像和文字的比例也恰到好處,毫無疑問是任何想學視覺化筆記法的必讀之書。

書中除了理論性的框架、步驟和流程之外,也富含了許多基礎繪畫的技法教學,像是文字的表達方式、幾何圖形的應用、視覺元素的設計,我相信即便是初學者,也能學會並活用在生活當中。揮灑人生畫筆的指南,就在這本書裡面。

(前往文末參加 2 本抽書贈獎)

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一則好書金句

順勢溝通》的作者是溝通表達培訓師張忘形,我從書中學到最珍貴的一課是:

在對話中保持裡性是很重要的,但並不是要我們全身散發一種裡性與冷靜的氣場,而是我們的內心冷靜,但外在還是可以表現情緒。

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一個激發思考的問題

學習跟澆花的相似之處

一個經驗豐富的園丁在「澆花」的時候,絕對不會一口氣澆一大盆的水。相反的,他們會把份量減少,每一天只澆一點點的水。少量且持續地澆水,才會讓花朵盛開。

一個經驗豐富的學習者在「學習」的時候,也不會一口氣閱讀爆量的資訊。相反的,他們會精讀少量的資訊,每一天只吸收少量的重點。分散式的學習,才會記得更牢。

你只需要把少量的水和資訊,分散到每一天簡單執行。

持續」的重要性,往往高於一時興起的「強度」。

你現在欠缺的是強度?還是持續?

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希望你從這週的說書節目裡,帶走一些好東西。祝你有個美好的週末,我們下週見!

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瓦基
閱讀前哨站》和《下一本讀什麼?》創辦人、《化輸入為輸出》線上課程講師

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