兩本 Podcast 有聲說書、一則好書金句。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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EP.161 《高成效習慣》讀後心得：三個讓我感到共鳴的重點
如果十年後的你——比今天的你更堅強、更優秀、更成功的你——來到你的面前，你覺得，未來的你會給現在的你什麼建議？未來的你，會要你立刻採取什麼行動來改變人生？未來的你，希望你怎麼生活、怎麼工作？你難道不好奇嗎，你到底是做了什麼才變成更好的自己？
《高成效習慣》的作者是知名高績效教練布蘭登・布夏德（Brendon Burchard），他服務過的客戶包括：美國前總統、歐普拉、葛萊美獎歌手、奧運選手、大企業高階主管，他也是全球酬勞最高的績效教練之一。在這本書中，他融合了多年來擔任菁英教練的專業經驗，告訴我們要成為高成效人士最重要的六種習慣。
作者對「高成效」（High performance）的定義是：始終如一、長時間取得超過一般標準的成功。意思是高成效人士的表現不會突然大起大落，而是持續地保持水準之上的穩定表現。而他們所擁有的習慣，就是讓他們比別人更成功、更持久、更有動力的原因。
高成效人士共同的好習慣有六種：追求清晰、激發活力、提高必要性、增加生產力、發展影響力、展現勇氣。作者以他自身輔導學員的經驗，彙整成這本具有理論基礎，又有實用性質的著作。如果《原子習慣》是教我們「如何」培養好習慣，那麼《高成效習慣》就是教我們培養「哪些」好習慣。以下摘錄書中三個讓我很有共鳴的重點心得。
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EP.160 《行動致富》讀後心得：發揮行動力的三個法則
你曾經這麼想過嗎？我「想像」自己學業突飛猛進，成為人人稱羨的學霸。我「期待」自己找到一份好工作，在職場加薪晉級一路順暢。我「夢想」自己成功創業，從此擺脫一成不變的職場工作。然而，只有空想不會讓事情成真，只有付諸行動才行。今天我們談談這塊關鍵的拼圖：行動。
《行動致富》的作者是成功學勵志作家拿破崙．希爾（Napoleon Hill），他在年輕的時候採訪美國鋼鐵大王安德魯．卡內基（Andrew Carnegie），接著他受到卡內基的賞識，轉介他採訪美國當代超過 500 位卓越人士，探討成功人士為何成功。這本書就是這些採訪當中談行動的部分，其他採訪則被整理成暢銷破億的《思考致富》，還有《心智致勝》《邁向成功》等著作。
這本書就如同希爾跟卡內基進行了一場「一對一訪談」，讓我們一窺 1930 年代的鋼鐵大王對於「成功學」的獨到想法。書中有一半的篇幅是對卡內基的訪談，另一半則是希爾自己的分析與梳理。希爾將這套行動的成功法則，歸類成三個主題：實踐信念、熱忱、有計畫的努力。
我對這本書感興趣的地方，就在於近百年前「美國夢」興盛的時代，當時的卓越人士是如何談論成功所需的「行動力」？他們對於信念的定義是什麼？為什麼一定要有熱忱才能行動？什麼是有計畫的努力和沒計畫的努力？以下分享我對這三個主題的想法。
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一則好書金句
《價格烽火效應》的作者指出弱小的國家受價格所苦，但繁榮強盛的國家也會因為價格而挑起爭端。他感嘆道：
「奇怪的是，這個世界上永遠沒有足夠的錢能維持和平；卻一直能找到錢發動戰爭。」
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【友情推薦】兩個 Podcast 說書頻道
有讀者問我能不能多講一點社會和人文方面的書籍，但我必須坦白說，由於自己是理工科背景出身，相關的知識背景真的非常弱（我國中最討厭的就是讀歷史和地理，嗚）。我現在雖然對社會人文類的書籍開始感興趣（例如《人慈》和《價格烽火效應》），但是挑選的比例仍然偏少。
但是呢！燈燈燈燈燈！推薦兩個很棒的社會人文說書頻道給大家，這兩個頻道的說書人都有很深厚的相關背景，說起這類型的書是相當精彩的。希望喜歡社會人文類書籍的朋友們，能透過這兩個頻道找到更多的樂趣囉！
１．統統愛看書
藉由書中的社會故事，帶我們了解各式各樣的人文史地，同理世界各個角落的故事。
書籍內容：《廉價日本》《剝削首爾》《他們先殺了我父親》…等
網站：https://www.tontonreads.com/
Instagram：https://www.instagram.com/tontonreads/
２．衣櫥裡的讀者
介紹許多社會跟人文領域的書，說書過程還有古典音樂的襯托，非常優質！
說書內容：《歷史與思想》《滅頂與生還》《時髦的身體》…等
網站：https://closetreader.com/all/
Instagram：https://www.instagram.com/closetreader123/
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希望你從這週的說書節目裡，帶走一些好東西。祝你有個美好的週末，我們下週見！
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瓦基
《閱讀前哨站》和《下一本讀什麼？》創辦人、《化輸入為輸出》線上課程講師
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