一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記
《主管這樣帶人就對了》海豹部隊教我的3個領導管理啟發
你的主管是一個有擔當、有肩膀，視團隊的成敗為己任的人嗎？你的主管是凡事親力親為、還是他願意授權給你全力發揮？你的主管是那種專業能力很強但是不聽建議的、還是那種會放下身段聆聽你的想法的？如果你是一個主管，你會怎麼做？今天要跟你分享一本書，是我在學習「領導管理」的路上最有啟發性的一本書。
如果你曾著迷於電影或小說《美國狙擊手》中，主角克里斯·凱爾（Chris Kyle）精準的槍法與高效的團隊合作，這本《主管這樣帶人就對了》將會帶你從他的兩位老闆身上，直接學習領導管理的心法：絕對責任。
這本書是由凱爾的兩位頂頭上司合力撰寫，分別是海豹部隊的喬可‧威林克（Jocko Willink）和萊夫‧巴賓（Leif Babin）。他們帶領海豹三隊「布魯瑟任務小組」在伊拉克最危險的拉馬迪，運用有效的領導力發揮團隊綜效，贏得大小戰事最後贏得這場戰爭。
兩位作者從戰場前線的指揮官，退役軍旅後創立教導領導與管理的顧問公司。他們在這本書融合戰場和商場的領導心法，拆解成12個彼此息息相關的領導原則，令人讀起來感到生動又有說服力。
我非常喜歡這本書的架構，每個領導原則自成一個章節，各由戰爭故事、領導理論、企業案例組合而成。作者會先帶你走入戰事的第一線，身歷其境他們如何在戰場發揮領導力，然後精簡地概述一次這個領導原理，最後再分享他們如何把這些原理帶到企業商場實際運用。
我自己在公司帶領小團隊有5年經驗，讀這本書的時候漸漸釐清與更新自己的觀念，以下整理我從書中學到的三個啟發。
>> 閱讀全文
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兩則好書金句
1.
《垃圾場長大的自學人生》作者 Tara Westover 在接受教育後才發現真實自我，選擇和精神牢籠的原生家庭分道揚鑣，她是這麼說的：
「你可以既深愛著某人卻又選擇和他道離別。你可以每天都思念著他，卻又慶幸他們不再活在你的生命中。」
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2.
《How to Take Smart Notes》這本書告訴我們，真正優秀的、有生產力的寫作，都是基於正確的筆記技巧。寫作，是從一則筆記開始的。
「寫作不是從一張空白紙開始。當你在撰寫和整理筆記的過程本身，就是寫作的過程本身。」
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一個激發思考的問題
你喜歡透過模仿來學習嗎？還是你比較喜歡從零開始？
「模仿」是一個被低估的技能。乍聽之下，模仿給人一種偷懶和抄襲的負面印象。而實際上，模仿是最好的學習。
你從他人身上學，選擇多種解決方案，而不只有一種。
你直接下載他人的知識和經驗，分析和重組解決方案。
你直接使用他人的最佳策略，避開冤枉、欺騙和隱瞞。
你讓他人充當自己的篩選器，快速過濾不重要的選項。
高明的模仿其實需要大量的創造力。你必須探究表面之下的深層原因，瞭解原創方案為何能成功，並用自己的能力付諸應用。模仿一個人叫做抄襲。模仿十個人叫做創意。
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【贊助】正念健心房｜覺察自我 x 穩定內在 x 減緩焦慮
高壓的工作、高速的生活步調讓你心浮氣躁，容易情緒失控嗎？經過忙碌的一天，好不容易躺到床上，大腦還在高速運轉，讓你難以成眠，越想睡，越睡不著？為了讓大腦休息，只能依賴手機放空，造成手機成癮，難以專注嗎？
如果你還在尋找這些問題的解法，推薦給你陳德中老師的「正念健心房」。這是以運用科學的方式進行設計，以正念冥想（mindfulness meditation）進行練習，優化大腦的多個區域，讓你舒緩每個焦慮的當下，重拾平靜。
正念需要練習，就像肌肉的增長需要重訓。這門課程提供基礎的冥想訓練，讓你在適合的空間與時間，自行練習。透過基礎的概念講解、生活應用，幫助你在許多情境，能夠快速找回平靜。
瓦基也曾參加過台灣正念工坊的實體課程，透過當時的課程，我學到如何在許多煩躁的時刻，讓自己先消化情緒，冷靜下來；再使用恢復理性的大腦進行判斷及處理。於疫情期間，這門課程以線上的方式進行，讓你能自由安排時間，在更私密的空間，更自在的方式進行練習。
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瓦基
《閱讀前哨站》和《下一本讀什麼？》創辦人、《化輸入為輸出》線上課程講師
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