一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《社交進化》讀後心得：社交的演進、好處和風險
在城市裡，大家盯著手機，卻無視周圍的人，孤獨感與日俱增。在網路上，大家退回各自的同溫層，受制於社群媒體的演算法，只接觸到自己熟悉的想法，只跟想法雷同的人聊天。科技把社群弄得愈來愈熱鬧，人們卻活得愈來愈像一座孤島。
《社交進化》的作者是資深記者喬伊．基歐漢（Joe Keohane），他曾在《君子雜誌》（Esquire）、《創業家》（Entrepreneur）等知名刊物擔任編輯，涉獵的領域包含了政治、旅遊、社會科學、商管到科技。他在書中結合了心理學、人類學和社會學的實驗與研究，請益了許多專家，整理出和陌生人交談的技巧跟好處。他也親自參與活動和實驗，累積了很多有趣而且動人的實戰經驗。
這本書從人類誕生的故事開始說起，說明人類為什麼會成為擁有「超級合作力」的人猿，既需要陌生人，又恐懼陌生人。書中也會提到宗教界的改變，拉近了陌生人之間的距離。城市的興起，是因為大家想要被陌生人包圍。人類文明的出現，是因為人類願意放下對陌生人的恐懼，轉而強調陌生人帶來的機會。書中還有一個觀念讓我印象深刻，那就是「不和陌生人交談，反而危險多了」。跟陌生人的交流能帶來的好處，其實遠大於壞處。
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兩則好書金句
1.
《蛤蟆先生去看心理師》提到「三種自我狀態」，其中有一種是「關愛型的父母自我狀態」，這種情況下的人們常說：「我這麼做其實內心比你更痛」。但是…
「我這麼做是為了你好」。但是這種話在聽的人耳中，常常是充滿虛情假意。
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2.
《瘋狂忙碌拯救法》書中各種提升生產力的方法中，最重要的就是如何判斷一個工作任務的優先序。例如要知道主管想從你身上獲得什麼。
「我們『自以為』很重要的事情，在主管的眼中不一定是重要的。」
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一個激發思考的問題
你可以透過哪一件「最微小的事情」來改變未來的自己？
我們得相信未來的自己是會改變的，無論我們現在狀態如何，內心的可塑性是很高的。時間是最好的雕塑家。
如果你想培養一顆「感恩」的心，你就每天睡前寫下當天有幫助你的一個人、他幫你的事情、你的內心感受。
如果你想培養一顆「熱愛學習」的心，不要認為「我不會」，而是想著「我還不會」，然後每天認真學會它。
如果你想培養一顆「自律」的心，你就每天執行一個自己規畫好的活動，哪怕這個活動只有短短 10 分鐘也好。
改變一切的不是重大的行動，而是我們每一天生活當中所做的、最微小的那些事情。
成功蛻變的訣竅就是：快速採取行動、耐心等待結果。
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想像一下，我是一個很喜歡去書局看書的人，Kindrii 的專利技術可以讓我從生活軌跡中找到相同興趣的朋友。例如當我在書店打開 Kindrii 的時候，就會看到曾經來過這個書店的人，或他們留下的足跡貼文，話題馬上打開。
Kindrii 也有類似寶可夢「驛站」的功能，你也可以看哪一家書局或圖書館的人數比較多，就到那裡報到和貼文，增加在 Kindrii 遇到有相同興趣的人的機會。
Kindrii 是一個相對乾淨安全的平台，因為它自帶的真實性，不真實或蓄意詐騙的帳號很容易就會被系統移除。而且沒有你的允許，別人也不能透過訊息騷擾你。不用擔心暴露行蹤：別人不會知道你跟他們是在什麼時間、什麼地點擦身而過，更不會知道你目前在什麼地方。
使用足跡貼文 ，可以增加你的能見度，幫你把握更多擦身而過的緣分，也確保對方是「真有其人」。Kindrii 讓網路上的「真實」社交成為新的可能！
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瓦基
《閱讀前哨站》和《下一本讀什麼？》創辦人、《化輸入為輸出》線上課程講師、《啾音好書》主編
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