一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記
《上台的技術》讀後心得：一堂改變人生的簡報必修課
你想學會「上台簡報」的技術嗎？有一本書會對你大有幫助，書中內容涵蓋了專業工作者各種上台的情境，教你從準備、練習，到最後上台，學會整套系統性的簡報方法。
《上台的技術》的作者是王永福（福哥），他是台灣頂尖的企業講師，常常被大家稱為「老師的老師」或「教練的教練」，他也是很多百大企業的指定講師，包含台積電、鴻海、聯發科、Google…等，還指導過許多 TEDx 大會的演講者。
這本書全面介紹了上台簡報的各個方面，從簡報前的準備、內容的構思、投影片的製作、到如何進行有效的排演，並在上台時展現最佳的肢體語言和臨場反應。福哥不僅講解了許多實用的技巧，還分享了大量他在企業內訓和 TED 演講輔導中的真實案例。
書中的技巧和方法都經過多年實踐驗證，非常具有操作性。無論是職場新人、專業人士，還是需要經常上台演講的高階主管，都能從這本書中獲益良多。特別是那些對上台演講感到緊張和不安的人，書中提供詳細的指導和具體的練習方法，幫助讀者建立自信，提升簡報和演講的能力。
我邀請到作者福哥本人接受我的訪談（下一本讀什麼 EP.379），你可以聽到福哥親自講解上台簡報的技巧和示範，讓你可以現學現用！以下這篇文章整理自訪談精華和我的讀後想法。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《贏回自主人生，終結過勞崇拜》提醒我們不要盯著腳尖走路，不小心又掉進了「窮忙」的陷阱當中。書中寫道：
「超時工作的主要原因，就是因為我們沒搞懂最重要的是什麼，所以我們急著把要發生的每一件事處理掉，而不是持續專注在幾個不可妥協的重要任務上，也就是自我照顧、重要人際關係和專業成果。」
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2.
《沉思錄》作者呼籲人們順應自然，適應環境，保持內心平靜的思想。這與斯多葛主義 「生活與自然和諧共存」的理念一脈相承。以下我摘錄一些書中的金句：
「在當下順應自然而行，讓說出的每一個字包含磊落的真理，同時感覺心安理得，你的人生就能幸福快樂。而且，沒有人能阻止你獲得幸福。」
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一個激發思考的問題
你會邊看書邊做筆記？還是看完了整本書才做筆記？
我認為情況而定，針對書籍類型和知識濃度採取不同做法。
個人成長和商管書（200~300 頁）通常包含了具體技巧和方法，適合一次性閱讀完再做筆記，這樣可以全面掌握書中的內容，知道哪些地方能拿來應用，哪些地方可以被捨棄。
科普、社科和歷史書（300頁以上）通常內容豐富且複雜，適合在閱讀過程中「分階段」做筆記。每讀完一個章節或主題，就回頭複習、撰寫筆記，這樣可以更有效理解和記憶。
當然，也會有例外情況。如果你認為某一本個人成長或商管書的知識濃度很高，無法一口氣消化，那就要分階段處理。
雖然說寫筆記，是讓自己記得住，但是我們必須明白「記憶是思考的殘留物」。
決定寫筆記時機的時候，只要印象夠鮮明，而且你「保有思考的餘裕」，那就是寫筆記的好時機。
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【公益計劃】捐款紀錄 2024 年第 2 季
瓦基要感謝大家「公益計畫｜你買書我捐錢」邁入第五年！
將網站轉介到博客來購書的回饋金，全數捐贈給「家扶清寒獎助學金」。
結算 2024 年 4、5、6 月份共捐出 3,432 元回饋金（詳見 2024Q2 紀錄），公益計畫自 2019 年 5 月起始至今，累積捐出 141,610 元。
很感謝所有閱讀前哨站讀者的支持，願意透過網站的連結前往博客來購書，讓這份心意能夠具體地實現。
我期許透過閱讀的文章分享，幫助你獲得額外的洞見和靈感，你付出的買書錢則繼續幫助清寒失學的孩童，讓這個正循環繼續成長與茁壯。
透過本站轉介到博客來購買的每一本書，甚至於購物車的大宗購買，你都不會有任何損失。
本站獲得的 2% 回饋金，每季一次全額線上捐款給家扶清寒獎助學金，協助貧困清寒的孩童們有更好的學習機會。捐款紀錄每年2月、5月、8月、11月第一週公告於公益計畫頁面。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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【贊助】簡報的技術：改變人生的經典必修課
你的簡報為什麼沒人想聽呢？
以前讀書的時候，常常會需要分組上台報告，我以為把所有找到的資訊整理好，複製貼上然後再做個美編，就是完整的簡報了。
直到出社會後，才知道現實的殘酷，你的簡報如果只是用來傳達資料，單純的把簡報唸完，那就錯了！
簡報的魅力是用來「說服聽眾」的，說服客戶成交訂單、說服老闆得到資源、說服同事一起合作，好的簡報能改變我們的人生！
你想學好簡報的技術嗎？
讓曾經指導過台積電、鴻海、聯發科以及多位 TED 講者的「王永福」福哥，來教我們這套改變人生的簡報技術！
福哥開了一堂「簡報的技術」線上課程，這堂課濃縮了他 15 年來的教學經驗，還找來台灣最頂尖的 9 位簡報高手做示範，以及 5 位簡報大師親自分享經驗。
透過系統化的學習，全面拆解簡報的流程，從簡報剛開始的準備到最後完整的呈現，福哥還用最高規格的拍攝手法來製作課程，四機四鏡、零死角的解說，讓你看見所有簡報的細節。
想要改變人生，就從簡報的技術開始！
現在購買課程，結帳輸入專屬優惠碼 「waki350」，就可以折抵 350 元，有興趣的朋友歡迎前往課程頁面參考看看。
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