一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《撒哈拉歲月》讀後心得：心中有光明，就能找到自己的綠洲
今天要介紹的這本書，是讀者大力推薦給我、很多人都讚不絕口的流浪文學作品《撒哈拉歲月》。這本書有異國風情、有輕鬆幽默、有悲歡離合、有探索冒險，我們會來到一個遙遠的國度，跟作者一起體驗在這片沙漠上的點點滴滴。
《撒哈拉歲月》的作者是開啟「流浪文學」的作家「三毛」，她在重慶出生、在台北長大。她以獨特的文學風格和對異國文化的描繪而聞名。她在年輕時就展現出對旅行和探索的熱情，和她的丈夫從西班牙搬家到撒哈拉沙漠。
這本書是一系列的散文，主要是三毛描述她跟丈夫在撒哈拉沙漠中的生活點滴。書中涵蓋了他們如何在荒漠中建立家園、與當地人交往、面對生活困難等故事，並且充滿了對異域風情的細膩描繪。整本書讀起來讓我感覺身歷其境、嘖嘖稱奇，就很像從她的眼睛裡認識另一個陌生的世界。
三毛以簡潔但富有力量的語言，將她在撒哈拉的生活經歷詮釋得生動有趣。每篇散文都很像一部短篇電影，有些像動作片，有些驚悚片，有些像喜劇片，有些像戰爭劇情片。對於喜歡旅行、對異國文化感興趣，或是渴望探索人生另類意義的讀者來說，這本書將會是一次難忘的閱讀旅程。
以下我分享一些讓我印象深刻的段落，以及我從她的寫作風格裡面學到的東西。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《最佳狀態》書中提到，比起接受情緒支持，給予別人情緒支持有時候可以讓你獲得更多。作者指出：
「接受幫助有時會讓人覺得自己無能或有缺陷，但是給予別人幫助可以加強自己的信心，甚至為生命添加意義。」
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2.
《不便利的便利店》支持靈感枯竭的女劇作家的動力是什麼？她的回答是：
「人生本來就是不斷解決問題，既然都要解決問題，那就努力選還可以的問題來解。」
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一個激發思考的問題
有哪些東西，是你愈想追求，卻愈得不到的？
像是平靜，就是一種無法被追求而得的東西。
不要追求平靜，而是放下對其他事情的追求。放下對物質的過度慾望，放下別人眼中的形象，放下對成功的執著。當我們懂得放下其他阻礙平靜的事情，平靜就會自然湧現。
同樣的道理，也發生在其他地方。追求更少反而活得更好。
不要追求升遷或名聲。放下對這件事的執著，轉而專注在工作本身的樂趣與意義，反而會在不經意之間達成更多成就。
不要追求完美身材。放下對外貌標準的執著，轉而關注整體飲食健康與內在平衡，身心會更輕鬆愉悅，身材自然改善。
世界上美好的東西往往不是追求來的。而是當我們懂得放下某些不必要的執著念頭，才能擁有這些東西最真實的樣貌。
ps. 逛全聯逛到選擇障礙的時候，突然悟出來的道理。
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【內心話】如何面對別人對你感到失望？
有一位聽眾在 Podcast 留言提到：「2022 追了一年，我發現瓦基選書似乎集中在某些特定領域，如投資、商管、偶爾涉及歷史和心靈勵志。我本來希望 2023 和 2024 年能有所改變，但過了快兩年，還是感覺在這些領域打轉。希望瓦基能挑戰自己不熟悉的領域，來場不同的對話。」
首先，我非常感謝這位聽眾的收聽與提出的寶貴意見。
「三星評論」通常代表一種「還可以，但還是不太滿意」的感受。這段留言也讓我感受到對方想表達出的一種「對你感到失望」的情緒。
當我們面對這樣的回饋時，該如何理解和消化呢？以下是我個人的看法。
這其實不是「對」與「錯」的問題，而是聽眾的「期待」與我「想做和喜歡做的事情」之間的差異。
對我來說，選書的標準主要來自於我的興趣、需求以及我認為對聽眾重要的議題。因此，這是非常主觀的。
我尊重每個人的興趣和需求，也不會對他人的興趣做出評價。
正如同我不會期望一位饒舌歌手去唱鄉村音樂，也不會期望一位股票投資專家去講解保險規劃。每個人都有自己擅長和感興趣的領域。
我認為，「經常」在自己極有興趣的領域深入鑽研，然後「偶爾」抬頭看看別的東西拓展視野，是比較適合的方式。
這並不代表我排斥探索陌生領域，只是這些領域在我的生活中占的比例「比較低」，即使我有接觸，可能也未必會被注意到，我也沒有必要特別說。
另一方面，我理解「公開分享內容的人」會面臨來自四面八方的「期望」。每個人對「下一本讀什麼」都有不同的期待，有些人喜歡專注於幾個領域就好，有些人則希望涉獵更廣泛的主題。
對我來說，這個頻道目前反映了「瓦基的生活風格」，而不只是單純的說書。我的選書偏好，就是反映了我人生當下的需求與興趣。
例如，我為何經常選擇商管書籍，因為我正在準備啟動一個更大的「商業計劃」（有些親近的友人已經知道），而這些書就對我非常重要。
雖然許多人把我視為一位「創作者」（部落客、YouTuber、Podcaster），但是我自己清楚明白，我還有一個很重要的身份是「商人」（businessman），當然會有許多商業知識需要學習。
學無止境，求知若渴。我怎麼可能覺得讀了幾十本商管書就夠了？
當我們能充分瞭解自己的「目標」和「需求」時，就不會輕易被外界的聲音動搖。
一旦我有這樣的認知，清楚明白自己在「做什麼事」和「在乎什麼事」，充分瞭解自己的「目標」和「需求」時，就不需要對某些批評產生過度反應。就像我不會去期望別人應該過什麼生活風格一樣。
最後，如果你和我一樣，經常收到他人的評價和回饋，我們應該感到十分幸運。然而，更重要的是，我們必須足夠了解自己，才能不被外界的意見干擾。
這讓我想到《垃圾場長大的自學人生》書中有一句話：「你可以既深愛著某人，卻又選擇和他道離別。你可以每天都思念著他，卻又慶幸他們不再活在你的生命中。」
對於這類型的評論，我會心存感激，祝福對方，但同時也要勇敢說再見。
不要為了迎合他人的期望而改變自己，但是要為了滿足他人的需求而盡力貢獻。
感謝每一位「你的需求」剛好被「我的內容」所啟發和滿足的聽眾與讀者朋友，請放心，我會繼續貢獻下去。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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【贊助】顛覆舊觀念的三種筆記和寫作技巧
我平常都在幫別人業配，應該也要留一點檔期給自己。
我最近特別整理了一篇圖文並茂的教學文章，談的是「讀書心得怎麼寫？顛覆舊觀念的三種筆記和寫作技巧」。
有些聽眾可能以前看過影片版本，但是我整理成文章和圖片版本，讓你更容易複習和應用。
我介紹了兩種「簡單容易上手」的筆記方法，教你怎樣把重點段落和自己的評論結合，幫助你深度理解內容；也教你怎麼樣透過自問自答，引導自己更深入地思考書中的核心觀點。
最後，我還會教你一種超簡單的寫作框架，讓你把寫過筆記整合成一篇有條理的文章，適合任何需要寫作的人使用。
如果你想學會如何有效地整理讀書心得、寫出充滿自己想法文章，歡迎前往閱讀這篇文章。
在文章的最後，我還提供一堂免費的「電子信課程：化輸入為輸出的五堂入門課」，每一週寄給你一封 Email，帶你一步一步學會這套筆記跟寫作方法。
有興趣的朋友歡迎前往這篇文章參考看看。
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瓦基
INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
