【反詐騙宣導】近期接獲許多讀者通知，偽裝成瓦基的假粉專和假社群開始浮現，千萬別受騙上當。以下是瓦基的三不原則：
- 「不」成立任何的 LINE 社群
- 「不」透過私訊問任何個人資訊
- 「不」舉辦任何贈書或贈品活動
好消息：瓦基因國標舞拉傷的背部已經痊癒，感謝所有關心的朋友們！接下來，一樣帶給你一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
.
一篇閱讀筆記
《資訊超載的幸福與詛咒》讀後心得：打破迷思的七個重點摘錄
「資訊越多，不見得越好。」我們真正需要的，是更清楚了解每一項資訊發揮什麼作用、真正達成哪些用途，這樣才會讓生活變得更快樂、自由、長久與美好。
《資訊超載的幸福與詛咒》的作者是哈佛法學院的行為科學專家凱斯．桑思汀（Cass Sunstein），他在書中探討現代社會「資訊過載」的現象，以及如何面對這些資訊過多的問題。書中圍繞著那些對生活有影響的資訊，特別是哪些資訊有助於幸福，哪些則可能造成負面影響。
我原本以為這本書會深入探討「如何在資訊過載的時代有效篩選、過濾和吸收資訊的策略」，但書中內容反而更聚焦於政府機構、公共衛生、食品安全…等相關的公眾資訊管理。對於我關注的網路資訊篩選和個人的應對策略，書中的討論相對較少。
這是一本我自己的期待錯誤，導致我愈讀到後面感到愈無趣的書。所以，這本書我就決定不製作成說書內容（提不起勁講一本跟期待落差很大的書），而是摘錄七個書中的研究與觀察，讓大家一起漲漲見識。
繼續閱讀全文。
.
兩則好書金句
1.
《我，刀槍不入》能幫你釋放所有潛力。如果你需要有一個異常執著的教練，在旁邊用大量的髒話和不留情的言語鞭策你，教你怎麼玩好人生這場心理遊戲，這本書就非常適合你。
「我們每個人都有潛力成為更了不起的人。」
.
2.
《成為這樣的我》的作者蜜雪兒擺脫刻板印象、走出自己的路，頻繁參與公益活動和發表激勵演說，成為美國史上最活躍的第一夫人，其光芒絲毫不遜色於前總統歐巴馬。
「如果你不先站出來定義自己，很快地別人會用很不精確的定義為你代勞。」
.
一個激發思考的問題
你對「已知」感到滿足嗎？對「未知」感到擔憂嗎？
在這個資訊超載的年代，有些人仗勢自己知道的多，對別人說出：「什麼？你不知道嗎？這很有名欸！」
有些人擔心在別人眼中顯得無知，而一股腦吸收一堆無關緊要的資訊。
《有些事不必在意》書中指出：「不要落入對資訊暴飲暴食的陷阱」，千萬別仗著自己知道的東西而變得趾高氣昂。
自己需要的時候，適度適量獲取，讓資訊對生活產生助益。
別人需要的時候，不必要擺架子，而是出手相助或是告知。
別忘了：「知識只不過是幫助我們活得更好的手段罷了。」
允許不知道是一種體貼的展現：對知識的滿足，不需要依靠貶低別人來獲得。
承認不知道是一種自信的展現：對知識的擔憂，只要保持持續學習的態度，將未知視為成長的機會。
.
希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
.
瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
.
【贊助】澳佳寶－金盞花葉黃素+蝦紅素+B5、四倍金粹濃縮深海魚油
你也是長時間使用手機或 3C 產品的人嗎？
前陣子我爸打電話跟我說，他因為覺得自己使用手機感覺霧霧的，所以跑去診所看診，醫生說年紀比較長，更要加強保養，他提醒我趁著年輕要好好的做保養。
而我現在的工作性質，廣讀大量書籍，以及校對文稿等等，經常會感到疲憊，所以我都會選擇吃魚油搭配葉黃素來做日常的保養。
前陣子我去澳洲玩的時候，有注意到澳洲第一大保健品牌「澳佳寶」，它擁有將近百年的歷史，並且還通過 30 項國際標準的檢驗，確保無重金屬及塑化劑，安心有保障。
我試了他們的「四倍金粹濃縮深海魚油」，它 Omega3 的含量可以抵一般魚油的四顆，並且還採用了吸收率最好的 rTG 型態，可以更好的吸收。
我還搭配了它的「金盞花葉黃素+蝦紅素+B5」一起食用，這款添加了保護力比葉黃素高 2.6 倍的蝦紅素以及 B5 ，能更有效舒緩、提升水潤。
即日起到 9/24，四倍濃縮魚油 2 入組，限時優惠 78 折！下單就贈送「優顧醇」，可以促進新陳代謝，提升體內環保喔！
另外滿額好禮還有陶瓷刀砧板組、露營摺疊桌椅 2 選 1 ，摺疊收納盒等多項好禮。
有興趣的朋友，歡迎前往產品頁面參考看看。
你喜歡這篇文章嗎？
我幫助忙碌的現代人提煉好書精華。透過 Email 收到每週兩封電子報：最新的讀書心得、好書金句、能激發思考的問題，直達你的信箱。
加入 90,000 多位
愛閱讀的訂閱者
Waki 瓦基
書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
