一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《創造力的修行》讀後心得：最觸動我靈魂深處的五個啟發
最近我讀到一本「觸動我靈魂深處的書」，那就是《創造力的修行》。我是在出國去韓國家庭旅遊時讀的，在飛機上、高鐵上、飯店的早晨，讀到愛不釋手，讀這本書的過程真是一種絕妙的享受。
《創造力的修行》的作者是一位傳奇唱片製作人里克・魯賓（Rick Rubin），他在幕後推動了聯合公園、愛黛兒、紅髮艾德…等知名的國際巨星。他不會任何樂器，也不懂如何使用錄音控台，卻能贏得八座葛萊美獎。他寫這本書談如何創造偉大的藝術。
這本書對我有強烈共鳴，因為我自認為是一個藝術家。我喜歡創作，從無到有地做出新東西，寫下我的想法，架設我想看到的網站。我希望把那些「我想看到的東西」創造出來。因此，我同時是一個作家，也是網站設計師，更是影音說書人。
當我選擇以創作者的身份自居，我覺得生活中的挑戰都是可以克服和解決的。我會看到很多「尚未被解決的問題」和「尚未被滿足的需求」，因此想要打造產品和服務來解決它們。這就是一種創造力。所以這本書對我而言，就像是一封情書，有點像作者直接在對著我說話。
由於作者本身是製作音樂出身，他的寫作風格充滿詩意，又帶有一點哲學和靈性的氣息。他寫的不是那種學術或充滿條理的文字，而是流露一種充滿藝術氣息的洞察。有些地方可能需要重複讀個幾次，但整體來說，這本書給了我很大的啟發。
這本書才三百多頁，我隨手就畫了五十多個重點，可見其內容有多麼觸動我。它談到藝術和創作的本質，如何面對靈感、別人眼光，談創作者經常遇到的大小困難。無論你是任何形式的創作者，我相信這本書會帶你許多充滿啟發性的想法。
此外，作者的寫作對象雖然主要是藝術創作者，但我認為它也適合所有人，因為我們每個人都是藝術家，無論你是不是這麼認為。在這次分享中，我挑選其中五個特別有感觸的部分來分享。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《高效原力》提到對於別人評價的恐懼感，常常會嚇得我們不敢繼續前進。作者提醒我們，別把自己在別人眼中的樣子看得太重要，但是要把自己的心情看得很重要。
「我們外貌或行為表現的許多細節，實際上並不如我們想像中那麼受到對方的關注。」
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2.
《與成功有約》讓我回想起一個道理：要成為優秀的傾聽者，得展現充分的「同理心」，表達渴望「瞭解對方」的態度，營造出彼此「信任」的氛圍，透過傾聽去理解對方真正的需求。
「大多數人在傾聽時不是為了瞭解，而是為了回應。」
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一個激發思考的問題
你十年後想變成什麼樣的人？
最近和朋友聚餐，閒聊起彼此近況。我分享了自己全職經營自媒體這三年的點滴，話題輕鬆愉快。突然之間，朋友拋給我一個意想不到的問題：「你十年後想變成什麼樣的人？」
這問題讓我愣了一下。我深思了片刻，微笑著篤定地回答：「我想成為朋友之間最好約出來的人。」朋友先是驚訝地看著我，似乎在期待著更「偉大」的答案，但很快，他懂了。
隨著年紀增長，事業越做越好，家庭的責任越來越重，我們總是發現，和知心好友見一面變得異常困難。時間被會議、責任、緊急事務填滿，連最簡單的聚會都像奢侈的夢想。
我想要的卻剛好相反。我嚮往能夠隨時抽出時間和重要的人相聚的生活，而不是被不必要的人際關係、人情壓力束縛。
或許，我們對成功的定義，應該從「忙碌到沒時間喘息」轉變為「自由到可以為重要的人留出時間」。
成功不是被事情追著跑，而是徹底自由，隨心所欲陪伴那些真正重要的人。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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習慣追蹤失敗的五個原因：談我心目中習慣養成的最好方法
習慣追蹤不等於成功養成習慣！如何讓「打勾」變得更有意義？
談到習慣養成，我們通常會想到用「習慣追蹤」的方式，每天記錄自己有沒有完成某件事情，來確認習慣的執行情況。我們可能會選擇一些「習慣追蹤 App」，或者用手寫「打勾」的方式記錄。
可是，我自己遇到的問題是這樣子的。我知道習慣追蹤是很有效的，因為它可以固定地提醒我們，讓我們保持責任感，而且給我們打勾勾的動力。
看到數字累積起來，讓我們知道自己在過去的一段時間內執行了幾次習慣，也是一個系統化的進度，有一個小小的成就感。
但是，有很多研究和討論發現習慣追蹤不一定有效。像我自己也用過很多款習慣追蹤 App，我發現最大的問題就是：這些 App 提供了很多「功能」，讓我可以設定提醒時間、習慣類別、打勾功能、里程碑數字…等。但是我認為只有「功能」其實是不夠用的。
尤其是我用過很多款 App，都在功能上有差異化，但這些功能最後還是讓我覺得有一種「疏遠」。
因為它終究還是一個 App，只是讓我有打勾和數字的功能而已。它跟我真的想要建立起來的習慣，比如持續早睡、慢跑、健康飲食或閱讀，其實關聯性不高。有時候會覺得懶得開啟 App，反正打勾而已嘛，一段時間沒打勾好像也不會怎樣，看著數字累積也沒什麼感覺。
習慣追蹤到底出了什麼問題？我認為更好的解決方法是什麼呢？
歡迎繼續前往閱讀全文（4500字 ），我會接著談：習慣追蹤的五個潛在問題、我的習慣追蹤經驗告訴我的事、如何打造習慣養成的陪伴感。
文章的最後，會有一份我最近在開發的「習慣充電站 App」的「新問卷」。
如果你曾經填寫過上一份問卷，還是希望你能填寫這一份，裡面有更多 App 介面和功能的畫面，讓你更清楚這款 App 未來的模樣。
我知道你很忙，所以這份問卷精簡明瞭，只要五分鐘就可以完成。但你的回饋，對我來說意義重大，它會成為我們改進功能、設計出更好用的「21 天習慣陪跑」計劃的方向。
完成問券填答者，將有機會獲得超商 1000 元（限量 1 份），200 元電子禮券（限量 5 份）。邀請你回饋意見，一起參與「習慣充電站」的設計過程，與我一起打造一個更有效、充滿陪伴感的習慣養成體驗吧！
立刻填寫問卷：https://www.surveycake.com/s/pggl0
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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【贊助】轉型再成長─策略架構與執行力
有一次跟繼承家中產業的朋友聊天，我才發現身為企業經營二代的他，其實相當不容易。
我自己創立閱讀前哨站，所要面臨的問題是，如何「從無到有」，以及怎麼把公司「帶入正軌」穩健運行。
然而對於二代經營者，所面臨的是，要怎麼讓公司「轉型」、「再成長」以及如何跟老員工相處。
我們常常可以看到，許多老牌企業交由二代管理以後，有的經過改變，成功的轉型再創佳績。
然而有的則是以平庸的方式收場，無法做出新的突破。
台大國際企業名譽教授「李吉仁」，任教 25 期間教過 2000 名以上 EMBA 與 MBA 學生，現在開設了一堂線上課程「轉型再成長」，幫助領導人建立企業轉型成長的能力！
這堂課提供了最完整架構，從策略、組織、人才領導和文化這四大層面來分析，再根據各個組織層面相互連動的關係，提出一套企業轉型所需要的策略架構以及執行力。
透過顧問級的引導、跨產業的交流，以及李老師每個月帶領的社群小聚，你將獲得前所未有的成長。不再只是單打獨鬥，而是與一群志同道合的人共同學習、共同成長。
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