一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《順著大腦來生活》讀後心得：職場必學的腦科學工作指南
這是我今年讀到最喜歡的一本科普書，可說是一本所有職場工作者必讀的「大腦使用手冊」。作者從腦科學的角度，教我們如何在工作中理清思緒、提高效率、面對壓力，提升合作與溝通的能力。學會正確的大腦使用方式，活出一個充滿創意、健康與生產力的人生。
我為什麼會讀《順著大腦來生活》這本書，是因為看到了筆記軟體 Heptabase 創辦人詹雨安曾經分享過這本書。
我覺得最棒的是這本書帶給我的「閱讀體驗」。因為原本乍聽書名，我以為會是一本科普書，沒想到作者的寫作方式真是完全出乎我的意料，讓我很驚喜、很佩服，是讓我很想模仿的一種寫作方式。
什麼意思呢？整本書的故事發生在一天之內，是一個很普通的星期一。作者設計了兩位假想的角色，一對雙薪夫妻。整本書就是寫他們在一天的工作當中，所遭遇到的一連串的日常挑戰，生動地展示了大腦在工作情境中的運作方式。
作者首先會描繪他們在面對工作壓力、決策困難和人際關係挑戰時的失敗情境，讓我們感同身受。接著，他會介紹對應的腦科學知識，解釋大腦在這些情境下的反應機制，並提供實用的策略。最後，透過這對夫妻重新應用這些策略，成功解決問題的「前後情境對照」，讓我們清楚看到「科學理論如何轉化為生活中的實踐」。
這種情境對照的寫作手法，不但提高我們讀起來的代入感，還讓複雜的腦科學概念變得更容易理解。我們可以透過這些具體的案例和建議，將書中的知識應用到自己的生活和工作中，提升專注力、壓力管理和合作能力。
所以，如果你對這類型主題有興趣，我會給五顆星推薦這本書，非常值得一讀。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《超級專案管理》指出很多人以為執行專案是在演電影：先講出一個很遠大的願景，訂出很緊迫的截止時間，立刻出發，鞭策每一個人快速前進。如果經驗豐富的人士認為需要兩年，那就把期限縮短為一年，全心全意，使命必達，用鐵血精神管理和驅策。你就像是戰艦上的鼓手，激烈地快速擊鼓，催促大家火速出擊。
「很多人都以為執行專案是在演動作電影，卻忘記了現實世界往往是殘酷無情的。」
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2.
《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》記錄了作者如何將「原子習慣」理論融入日常生活，尤其是在工作和日常習慣中的應用。即使是在繁忙的工作和生活中，透過小而持續的行動，也能完成看似不可能的任務。
「將龐大的目標，拆分為小而易於管理的行動。」
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一個激發思考的問題
你有因為自以為優越而停止進步的時刻嗎？
美國勵志作家 Ralph Marston 曾說：
「無論你在做什麼，自以為優越的態度都會讓你做得更糟。相反地，謙遜能讓你做得更好。
當你認為自己已經完全掌握了一切的那一刻，你的進步就停滯了。
相反地，持續前進與改進，提醒自己永遠都有更多可以發現的東西。
自信是積極且能賦予力量的，但傲慢卻是致命的。要有自信，但不要以犧牲對他人的尊重為代價。
不要耗盡所有精力只為了證明自己有多厲害。投入時間與精力去體貼和幫助他人。
不要把勝利看成是至高無上的證明，而是提供更多價值的機會。
不要把失敗看成是對你個人的冒犯，而是學習和變得更強的機會。
謹慎地避免浪費時間在不切實際的幻想中。擁抱自信且謙遜的力量，好好地生活。」
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【生活分享】人生最大的追尋是再度活得像個孩子
我回顧上週，一週之內發生三件「不可思議」的事情。
和認識超過 10 年的職場好友聚餐；與相識 15 年的老同事重逢相聚；和結識 25 年的同鄉好友們共進晚餐。
不可思議的是，這些年來，友情始終沒斷，緣分也依然不散。
今天一早醒來，眼眶濕了，似乎在夢中體悟到了些什麼。我趕緊透過手機錄下這段想法，再梳理成文字。
隨著年紀增長，我發現要判斷一個人是不是活得快樂、真誠、自由，其實可以很簡單：「看他是不是越來越活得像一個孩子。」
什麼意思呢？
就像孩子那樣笑。能笑得無拘無束，開心到不顧形象，甚至笑到彎腰。那種笑容，像陽光一樣純粹，無需在意別人的眼光。
就像孩子那樣哭。如果你能在最信任的人面前毫無顧忌地哭，想到難過的事就讓眼淚流下來，那就是最真誠的表現。
當我們看到感動的事，眼眶會紅，當我們遇到悲傷的事，我們能真誠地釋放那份情感。這樣的哭，像孩子一樣真實，不需要隱藏。
就像孩子那樣懷抱好奇心，孩子對世界總是充滿了問號。
當我們不再覺得事情理所當然，不再只用成見看待人和事，而是抱著「這真的就如我想的那樣嗎？」的態度去探索，那麼我們的生活就會變得充滿樂趣和可能性。
其實，隨著年紀的增長，我開始意識到什麼才是「最重要的事情」。
這些最重要的事情，往往難以輕易得到，也不一定可以用金錢買到。
購買奢侈品的快樂很短暫；上網取笑和批評別人的優越感也空洞無意義；滿足別人的期待、迎合他人的認同，短期內可能帶來一些虛假的成就感，但長期來看，那些都只是表面，難以提供內心的充實和快樂。
真正重要的事情，往往比這些「表面上」的快樂更難以察覺，但它們更加深刻。
所以，如何判斷一個人是否活得快樂、真誠、自由呢？
看看他是否能笑得像個孩子，能哭得像個孩子，是否還保有那份孩子般的好奇心。
「活得像個孩子」的指引，同時也提醒了我們那些「最重要的事情」。
當你在「知心好友」面前，可以笑得那麼開心；當你在「靈魂伴侶」面前，可以哭得那麼真誠；當你面對世界，依然充滿「好奇心」，沒有帶著偏見和成見去看待一切，那麼你就是在活得快樂且自由。
到頭來，真正重要的事情是什麼？是你能侃侃而談的知心好友；是願意陪你哭笑的靈魂伴侶；是放下執念、放下不必要的執著之後，那股對世界由衷的好奇。
當我們能專注於這些重要的事情，我們就能真正體會到什麼是快樂、什麼是真誠、什麼是自由。
人生最大的追尋，或許就是重溫那份來自童年的純真與喜悅。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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【贊助】招財進寶書寫禮盒
你對故宮的印象是什麼？
我最印象深刻的就是「翠玉白菜」和「肉形石」這兩件文物！
當時我在欣賞這兩項文物的同時，也對於其他的古文物發出了讚嘆，每項文物都突顯出了那個時代的人對於「美」的見解與執著！
這次，「故宮博物院」和深耕製筆近 30 年的「ARTEX」聯手合作，推出了「招財進寶書寫禮盒」，分成「鋼筆」和「鋼珠筆」兩種選擇！
我很幸運的獲得了一隻「專屬客製化雷射雕刻」的鋼珠筆，迫不及待跟大家分享我的使用感受。
首先，它的鋼珠頭設計非常出色，寫起來完全沒有阻力，墨水也很充足，比我用過的其他鋼珠筆給出的墨水量更多，因此寫出來的字更厚重、更沉穩。
更特別的是，書寫的手感非常棒，拿起來雖然偏「重」，但書寫時卻有「輕巧」的手感，這種強烈的反差讓我印象深刻。
另外，它做工精緻，整支筆的外表是金色的、雕有立體的鏤空雕紋，典雅的造型，更突顯了精品氣息。
而且，這隻筆採用德國 SCHMIDT 原廠筆尖的設計，難怪書寫的手感會如此出色。
這隻筆拿在手裡是精品，放在桌上就像是傳家寶，寫起來真的讓我愛不釋手，超級推薦！
有興趣的朋友歡迎前往產品頁面參考看看。
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