一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《把時間買回來》讀後心得：我讀過最好的時間管理實戰手冊
前陣子，我看到財經作家李柏鋒一直大力推薦《把時間買回來》這本書，心想「是有這麼厲害嗎？」不讀不得了，一讀嚇一跳，有夠好看的啦！直接登上我讀過的時間管理類 Top3 好書。我就像是被醍醐灌頂了一番，刷新了很多曾經侷限住我自己的舊觀念（真慶幸是現在就讀到）。
《把時間買回來》的作者是科技創業家丹．馬特爾（Dan Martell）。在他還不會把時間買回來之前，他經歷過兩間失敗的公司，未婚妻在結婚的前一刻離開他。他掉進了一個許多企業家都會中招的陷阱：事業愈成功，自己愈忙碌，最後精疲力竭，事業家庭兩敗俱傷。
後來，他廣讀大量書籍，跟許多企業家討論時間管理的策略，現在的他已經懂得買回時間，成為全球最大的軟體即服務訓練公司創辦人，連續創辦了很多間成功的公司，同時還能四處旅行也兼顧家庭。這本書就他綜合得出的有效策略：把你的時間買回來。
這本書的核心精神就是：透過買回時間，把注意力放在高價值的任務上，達成更大的成就。作者強調：「讓事業達到下一個階段的關鍵，是把時間花在你擅長、喜愛，並且能創造最大價值的事情上。」太多人不曉得這個道理，反而把時間用在太多低價值的任務上面而渾然不自覺。
這本書特別適合那些感到時間不夠用、在工作和生活之間掙扎的人。不管你是創業者、企業管理者，還是希望更好掌控自己時間的人，這本書都會為你提供一套全新的思維方式，幫助你把時間用在最重要的地方，全面提升生活的自由與效率。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《巨人的筆記》指出我們在紀錄的時候，不是記下所有東西，而是只保留最重要的東西。有了這些摘要後的紀錄，你就能從這些紀錄當中繼續壓縮出更精煉的智慧。就如同作者強調：
「做記錄的人是從一百個紀錄當中選出十個珍貴紀錄的人。在眾多沙粒之中，發現閃耀的寶石。無論身處哪個領域，這都是我們一定要培養的重要能力。」
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2.
《高敏感是種天賦》書中指出，高敏感的人容易對自己的高標準感到壓力，因此陷入了自我批判的惡性循環。作者寫道：
「對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。」
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一個激發思考的問題
你的工作，是否能讓你認識自己、表達自己、圓滿自己？
近期最開心的事情，就是當一個「業餘設計師」！
我用圖形設計軟體 Canva 設計了一款客製化的「筆記本」。
這個筆記本的設計精神，是依據我曾經用過的六本筆記本，寫過許多年的日誌之後，把我最棒的使用經驗「集大成」的結果。
我把那些「最重要」的元素全部加進去（不重要的一個也沒加），讓使用者一翻開就有教學和範例可以參考。
所以，我特別設計了索引、月誌、日誌……等，還有一些抄寫金句的格式範例。
所有的設計，都是希望使用者在拿到筆記本的時候，驚呼：「寫日誌，原來這麼簡單！」
每天寫一點點，讓自己持續進步。保持日常紀錄，就能用來做回顧和改善。
為了製作這個筆記本，我需要做好多決定，「選擇障礙」就是我這陣子的座右銘！
像是紙張的厚度、磅數怎麼挑？紙質要挑哪一種？表面處理是要霧面還是亮面？裝訂方法選哪一種？
合作團隊的同仁很細心地列出各種選項，每一種都跟製作成本環環相扣，需要很縝密的考量。
無論難度如何，我都希望能做出一本讓大家用起來開心、順手的筆記本。
每次在做這種「美術、設計、創作」相關事情的時候，都很容易進入廢寢忘食的心流狀態。
我發現，最好的工作，是讓我們可以愈來愈認識自己、表達自己、圓滿自己。
不過呢……，這不是什麼周邊商品啦，這一本是「非賣品」！
買不到 der！
我明年 1 月即將推出「習慣充電站」App，這是一款「陪伴式的習慣養成 App」，所以 12 月會展開早鳥預購活動。
這款「限量」的客製化筆記本，就是「習慣充電站」的「早鳥預購專屬筆記本」，盡早預購就有機會得到這份好禮。
App 裡的核心功能是「21 天習慣陪跑」，其中有一個單元就是帶你一步一步建立「日誌習慣」。
如果預購之後拿到筆記本，就可以搭配著一起使用，這樣是最棒的搭檔！
目前我手邊已經有一些樣品了，我也好想看到正式完成的筆記本模樣，大家敬請期待吧！
如果你對 App 有興趣，歡迎填寫調查問卷（還有機會抽超商 1000 元禮券），即將在 12 月份推出預購活動，明年 1 月初就會正式上架囉！
「習慣充電站」調查問卷 https://www.surveycake.com/s/pggl0
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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【贊助】貓用｜98% 鮮肉主食糧
你看過《黑白大廚》了嗎？
前陣子，我迷上了這檔韓國實境料理節目，每道料理看起來都相當美味。
透過平民美食專家「白種元」老師和米其林三星「安成宰」主廚的嘴，不管是什麼味道都無所遁形！
最近收到了「怪獸部落：全鮮肉寵食專家」推出「貓咪 98% 鮮肉主食糧」的邀約，其實我本身沒有養貓，但看了產品介紹後，連我都讚嘆：「貓咪吃的都比我還好！」
也感謝身邊的朋友們，派出了一隻黑貓、一隻白貓，來當貓界的「白種元」跟「安成宰」，由牠們來幫貓貓們品嚐看看！
這款鮮肉糧以 72 度低溫烘焙，來鎖住食材裡面的精華跟營養，而且要用 6 公斤的鮮肉才能製作出一包鮮肉含量極高的頂級乾糧。
貓咪是肉食性動物，鮮肉糧搭配了極低的碳水配方，來符合貓貓的生理需求！
連已經吃飽飯的貓貓，聞到味道，還是立刻跑過來，並且大口、大口的吃光光。
另外，還有一款「佛跳牆」罐頭，用料豐富，食材搭配起來很繽紛，所以也讓貓貓做了嘗試，看著貓貓埋頭狂吃的模樣，就知道貓界的「黑白大廚評審」有多喜歡了！
現在推出的「鮮肉糧超值體驗組」不到 $500 元還免運費，結帳輸入專屬優惠碼「readingfans」，全館消費滿 $799 元就能現折 $80 元，優惠碼數量有限，用完為止！
有興趣的朋友歡迎前往商品頁面參考看看。
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瓦基
INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
