世界上最透明的故事、沒有壓力的溝通環境、覺察飲食 1

一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀,啟動充滿活力的一個星期!

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一篇閱讀筆記

《世界上最透明的故事》讀後心得:絕對永生難忘的震撼體驗

今天分享這本小說,是我這輩子看讀過最「特別」的書。

世界上最透明的故事》是一本日本推理小說,書封印了四個大字「嚴禁爆雷」。

如果講太多,一不小心說破了,讀這本書就沒意思了。而我不能爆雷,但又想要跟你推薦,要怎麼做呢?我只能說一下我讀這本書的真實感受。

這本書 230 頁,很薄的一本書,我坐在咖啡廳一個下午一口氣看完。這是一本推理小說,開頭有很多懸疑的元素,然後我就一邊看、一邊推敲,猜想這個故事的謎底到底是什麼。

然後,我讀到最後一章的時候,謎底已經差不多揭曉的那邊,我就整個下巴掉下來……哇!我整個雞皮疙瘩都起來!

我開始往前翻、往後翻,原來前面的一些蛛絲馬跡,一些線索原來是這樣子。那個震撼非常、非常大,我久久不能繼續讀下去,我從來沒有這種閱讀體驗過。

過了一陣子,大概可能過三、五分鐘之後吧,我才能繼續往後看。

所以在看最後一章每個字、每一句話的時候,我的身體都還在發麻,嘴裡不斷呢喃著「哇、哇、哇.…..」,那個震撼力非常強。

直到我把最後一章到最後一個字看完,蓋上書、閉上眼,繼續享受那股謎底揭曉的波濤洶湧。

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兩則好書金句

1.

我想跟你好好說話》提到當兩個人語氣溫和、沒有壓力,就會營造一個比較輕鬆、溫暖、舒適的氛圍,這時對方也比較能把我們的話聽進去。

「溝通的關鍵在於營造沒有壓力的溝通環境,因為人在沒有壓力的時候比較聰明。」

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2.

我不餓,但我就是想吃》指出「覺察」可以幫助你覺醒於不健康的食物種類與份量;還可以幫助你愛上對你的健康有益的那些食物。作者提醒:

「要分辨是飢餓還是情緒不太容易,這跟意志力無關,我們必須學會覺察,覺察才是我們改變行為所需要的一切。」

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一個激發思考的問題

你在寫筆記的時候,傾向寫下哪些東西

筆記的價值,不在於它看起來多麼完整,而在於是否幫助你整理思緒、激發行動。

許多人以為筆記就是抄寫資訊,但抄得越多,不代表學得越好。

真正有效的筆記,是用自己的話語寫下理解、洞察和行動。

筆記不是存檔的工具,而是思考的延伸。

下次寫筆記時,記得問自己:「這樣寫有幫助我更清楚、更深刻地理解嗎?」

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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週!

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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課化輸入為輸出課程講師

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瓦基是這次 2025 讀書共和國「跨界領讀計畫」的策展者。

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Waki 瓦基

書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼?》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師,時常分享讀書心得和書評,喜歡將書中所學加以活用,實踐在職場與生活中。

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