一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記
《成為更好的自己》讀後心得：劉軒給青少年的心理必修課
你有沒有發現，現在的青少年壓力真的越來越大？
不只要顧課業，還得面對同儕壓力，加上社群媒體影響，情緒也常跟著起起伏伏。
不管是爸媽還是孩子，很多時候真的不知道該怎麼辦才好。
這次訪談，瓦基特別邀請劉軒來聊聊他寫給青少年的書《成為更好的自己》。
書裡談到很多青少年常見的心理困擾，像是怎麼建立自信、提升專注力，還有怎麼跟朋友和家人好好相處。
不管你是想更了解孩子的爸媽，還是正經歷青春期的青少年，這集都會帶給你一些關於教育和成長的新想法！
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《投資最重要的事》指出當每個人都相信某個東西沒有風險的時候，就會拉抬價格到有巨大風險的地步。最受推崇的東西往往會變成風險最大的東西。作者提醒我們：
「實際的風險並不比感受到的簡單而直接，一般人過度高估他們確認風險的能力，又低估避開風險該做的事。因此，他們在不知不覺中接受了風險，這樣做又創造了風險。」
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2.
《簡單說重點》提到如果某件事情對我們沒有任何好處，我們只會當耳邊風，根本不在乎這個訊息。我們會做某件事情的唯一理由，是我們希望做了事情之後能「得到某種結果」，也就是獲得某種程度的好處。如同作者所說：
「我們所有的決策，追求的都是利益，而不是特色。」
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一個激發思考的問題
最近有哪些人的成功故事讓你深受鼓舞？
看到別人的成功，除了祝福，還有更重要的事值得做。問：「他是怎麼做到的？」
成功不是偶然，而是選擇與努力的結果。深入思考對方的策略和經驗，問自己：「我可以從他的身上學到什麼？」
不要把別人的成功視為單純的僥倖，而是一堂免費的課程。
用好奇心代替嫉妒心，就能讓別人的成功變成我們自己的機會。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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【贊助】不敗習慣養成術
當我跟瓦妹還是學生的時候，放學回到家，外套總是亂丟，房間也不主動打掃，父母要求的事情，能拖則拖。
父母在那段時間，真的很頭疼，除了嚴厲的責罵，以及和親朋好友討論以外，他們也不知道該如何導正我們的壞習慣。
現在，我最欣賞的正向心理學家「劉軒」軒哥，設計了一堂幫助孩子養成好習慣的線上課程《不敗習慣養成術》！
重點不在於「叫小孩自律」，而是教他們怎麼做才能改變、幫助他們無痛養成好習慣，甚至能夠做到「自動自發」！
課程會從為什麼孩子會有壞習慣，到該如何運用科學方法和心理學，帶他們從小動作開始慢慢改變，讓好的習慣變成自然而然的一件事，並且輕鬆的融入到生活當中。
我最喜歡的是，這堂課不是那種講了一堆理論聽過就忘，它有一套完整步驟，會帶著孩子練習，讓他們能夠一步步看到自己的進步。
上完課以後，還能馬上應用到生活、學校、交朋友上面，真的超級實用！
如果你想幫助孩子養成好習慣，真心推薦你來試試這堂課！
購買課程結帳輸入專屬優惠碼 「WAKI200」，可以再折抵 200 元，有興趣的朋友歡迎前往課程頁面參考看看。
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