一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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嗨，我是瓦基，在信件一開頭想跟大家分享一件事情。
我特別打造一個全新的「一起養成好習慣」的 Discord 社群，邀請你一起加入！
我們相信，習慣不需要靠意志力硬撐，而是透過陪伴與日常練習，一點一滴慢慢改變。
這裡有一群人每天一起打卡、彼此鼓勵，在成為更好的人路上。
現在，社群內已經突破 10,000 位夥伴，也正式啟動多個習慣陪跑活動，
如果你在養成習慣過程，總是半途而廢、感覺孤單，
那麼我邀請你來社團，跟著夥伴們一起練習習慣打卡。
更棒的是，如果你還沒有找到「問責夥伴」跟你綁定，
社群設有一個專屬頻道「找人陪？尋找問責夥伴」，
讓你可以尋找適合自己的夥伴，一起綁定，一起前進！
此外，我也和團隊新成員，也是社群內的陪跑小助教 Joey 錄製了一集 Podcast 訪談，
聊聊我們為什麼想打造這個社群、背後的理念與願景，
歡迎前往「下一本讀什麼」的 Podcast 或 YouTube 收聽這集訪談，聽聽我們的理念！
最後，我們即將在 6/29（日）晚上 8:30 在群內舉辦迎新活動，
歡迎你一起加入，跟我們一起聊聊天吧！
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一篇閱讀筆記
《打造理想人生的Action行動力子彈筆記》讀後心得與重點
不知不覺，今年已經過了一半了！
你是不是也跟我一樣，年初的時候充滿幹勁寫下好多新計畫，結果沒過多久就被拖延、焦慮打敗了？
其實，不是你不努力，只是一直少了一套真正「好用的方法」。
今天要跟大家分享的這本書是《打造理想人生的 Action 行動力子彈筆記》。
它不會要你一定要買文具、畫漂亮手帳，反倒是教你怎麼用最簡單的方式，從日常的小行動開始，一步步實現目標。
只要一支筆、一張紙，就能開始規劃出你想要的人生藍圖。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《原子習慣》作者 James Clear 認為，你採取的每個行動都像一張選票，投給你想要成為的那一種人。改變習慣最有效的方式，就是把焦點放在「你想成為什麼樣的人」，而不是「達成什麼成果」。書中指出：
「決定你成功或失敗的，不是你的目標，而是你的系統。」
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2.
《你這麼好，為什麼沒自信？》提醒我們，我們不要仰賴別人的言語來定義自己，而應該從內在尋找力量。學會從創傷中走出來，了解現在的自己比過去的陰影更重要，這是建立自信的第一步。就像書中所說：
「當我們在人際互動中受傷時，想想是因為他人的言語太傷人？還是我們的自尊太脆弱？」
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一個激發思考的問題
你有多久，沒有對自己說一句：這樣就夠了？
我們活在一個「不夠」的年代：不夠忙、不夠好、不夠快。
成就感來不及落地，就被下一個目標取代。
我們總是往前衝，想追上前方。但越努力，卻越無法靠近那個叫做「滿足」的終點。
有時候，夠了就已經很好。無止盡的追求，只會讓成功變得無感。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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瓦基
INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
