一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《萬萬沒想到》讀後心得：如何用理工科思維理解世界？
今天要分享一本讓我有很多「反省」的書，這是中國暢銷作家萬維鋼的《萬萬沒想到》。
說到萬維鋼，我是他的忠實讀者。我買齊了他所有的著作，每一本都讓我收穫滿滿。不過有趣的是，《萬萬沒想到》雖然是他生平的第一本書，我卻是最近才讀到的。這次終於補上這個缺口，讓我能夠回頭看看萬維鋼最早期的寫作風格。
那麼，這本書究竟在說什麼呢？簡單來說，這是一本「用理工科思維」來啟蒙大腦的書，幫助我們用科學的視角來認識世界。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《運動比你想的還輕鬆》這本書主要打破一個很常見的迷思：一般人對運動的印象，都停留在汗流浹背的「主動式運動」。但是，還有另外一種「被動式運動」，像是垂直律動與水平律動，讓我們可以在不勞累、不費時的情況下，也能享受運動的好處。作者說他長達三十多年來，在運動醫學相關領域的工作經驗，讓他深刻明白：
「推廣運動不該只是強調運動的好處，更重要的是減少運動的障礙。」
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2.
《你這麼好，為什麼沒自信？》的作者心理諮商師吳姵瑩提到：「當你清楚自己的定位，知道自己是誰，代表你也知道接下來要去哪裡。」每天花些時間反思自己現在擁有的能力和成就，並提醒自己這些成長來自於你的努力，而不只是過去的痛苦經歷。書中也提到：
「當我們在人際互動中受傷時，想想是因為他人的言語太傷人？還是我們的自尊太脆弱？」
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一個激發思考的問題
你讀完一本書之後，會寫下心得嗎？還是讀完就算了？
讀書最有價值的時刻，往往不是在「讀」的時候，而是在「寫」下讀後心得的時候。
因為動手寫讀書筆記，你不只是看見新知，而是真正理解它、思考它。
高手讀不同的書，不只是發現不同的地方，而是找出共同點，看出背後的結構與規律。
閱讀是輸入，寫作才是消化。真正的理解，是在寫下來的那一刻發生的。
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如果你也想在閱讀之後，試著寫下一點東西，
把輸入的內容轉化成自己的思考和感受，
歡迎來社群一起練習。
希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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說到用綠色玻璃瓶裝的飲料，你會想到什麼？
喝起來沒負擔、還能幫助消化。
你猜到了嗎？
沒錯就是「奧利多」！
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而且，它沒有額外添加精緻糖以及抗結塊劑，通過多項品質檢驗，安心有保障！
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瓦基
INFJ、《情境智慧》作者、書評部落格《閱讀前哨站》和說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
