一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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今天一大早起來，一邊吃早餐，一邊看「一起養成好習慣」Discord 社群上的留言，心臟直接被爆擊……
群友小天說：「謝謝瓦基持續錄製這些優質節目內容，我是『下一本讀什麼』的重度使用者，每天都好期待新的內容到來，感謝生命中遇到你，讓我的人生重啟積極生活的腳步。」
一讀完，我全身一陣雞皮疙瘩，一道電流竄過我的身體。
同時，我回想起前天晚上的一道「難題」。
王永福 （福哥）邀請我擔任他的線上課程《工作與生活的技術》大師講座的來賓。
他問：「你的生活過得非常充實。為什麼你要把生活變得那麼充實？難道你不會累嗎？」
我又重新想到那個問題：「為什麼要過得那麼充實？」
其實很多時候不是為了自己，不是因為自私而想要過得很充實。
有沒有可能，是為了別人？
讓我想到正向心理學的說法，幫助他人不僅提升對方的幸福感，也會反饋強化我們的心理健康，降低孤獨與焦慮。
當我們活著，不只要照顧好自己，更重要的是貢獻給他人、服務群體。
如此一來，我們會感受到更強烈的意義感和使命感，那是一個超出個人的目標，不會覺得被遺棄或忽略，而是一個參與其中、看到更多人歡笑、影響更多人快樂、協助更多人成就的地方。
所以，你問我為什麼要活得那麼充實？難道不會累嗎？我說不會，因為我知道，有一群值得我用充實的人生去投入、去貢獻的人，有一群值得我幫助的人。
早上的太陽把我的淚曬乾了，我帶著咖啡走進書房，開始一個全新的充實的一天。
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一篇閱讀筆記
《用商業思維優化你的人生選擇》讀後心得：做自己的CEO
如果有人告訴你，只要短短一年的時間，就能重新優化你的人生，你會不會很好奇，到底是怎麼做到的呢？
這次瓦基邀請到「商業思維學院」的創辦人、也是知名講師和專欄作家 游舒帆 Gipi 老師，來跟我們聊聊他的全新著作：《用商業思維優化你的人生選擇》。
這本書很不一樣，它不是教你創業或做生意，而是教你怎麼用「商業思維」來拆解人生的各種選擇
無論是錢的問題、工作的困惑，還是人際關係的煩惱，都能用「商業思維」找到更聰明、更適合自己的解法。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《順著大腦來生活》讓我們了解大腦在日常工作中的運作，並教會我們如何有效利用這些知識來應對壓力、做出明智的決策和提升人際合作。透過這本書，我們可以發現成功不只是靠努力，還需要懂得如何運用大腦的力量，讓我們在壓力下仍能保持理智和專注。作者提醒我們：
「大腦是可以訓練的工具，只要掌握正確的方法，我們就能更有效地應對日常挑戰，實現自我提升和成長。」
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2.
《好好理財》的作者 Marra 認為，ETF 是理財小白的最佳選擇。她提到：「大多數主動型基金的表現都比不上大盤，但 ETF 的設計就是直接複製市場。」也就是說，與其花時間研究哪支股票值得投資，不如選擇涵蓋全市場的 ETF，穩定地獲取市場平均報酬。她強調：
「世界只會往前走，而不是後退。只要相信這個基本假設，ETF 就是最好的投資選擇。」
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一個激發思考的問題
你有沒有發現，有時候不是沒動力，而是少了一個「開始的儀式」？
想培養習慣，不一定要靠意志力，有時候靠一點「儀式感」就夠了。
寫作前泡杯茶、運動前穿上運動鞋、學習前播放喜歡的鄉村音樂，這些固定的小動作，不是多餘，它們是大腦的啟動鍵。
它們在告訴你：「要開始了。」
儀式感就像開場音樂，幫你切換狀態、集中注意。
替自己設計一個，你喜歡的儀式感。
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最後，最近我一直在思考打造「華人世界最大的線上讀書會」社群的事情，找過許多朋友請益，上週也在 Discord 跟群友討論了好幾次（感謝每位給予意見的朋友）。
在討論的過程當中，我不斷修正原本的想法，不停自我探問：為什麼要做這件事情？這件事情真的很重要嗎？有什麼是沒有人做得好、但又有很多人需要的？
我除了發現有些想法很天真，還發現我可能一開始就設定了錯誤的方向（什麼是最大的？）。正是在思考訂閱制讀書會「卡關」的時候，我轉向我信任的創業家身上尋找靈感。
主角是一個叫 Jay Clouse 的美國創作者。
說實話，一開始我也不認識他，但看完之後我整個人都被震撼了，特別是當我想到自己一直在思考的線上讀書會時，我覺得必須馬上跟你分享這些發現。
先說結論：這個人用一個只有 200 人的付費社群，年收入超過 40 萬美元，而且續費率接近 100%。
一起看這篇文章，了解他怎麼做到的吧：創作者 Jay Clouse 年收 40 萬美元付費社群教會我的事
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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瓦基
INFJ、《情境智慧》作者、書評部落格《閱讀前哨站》和說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
