一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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五年前，我聽到自己的聲音都覺得彆扭，第一次錄音時手還在抖。
而現在，我達成了 Podcast《下一本讀什麼》500 集說書的里程碑……
如果讓我回頭寫一封信給五年前的自己，我會說些什麼？
如果我能對那時候的自己說一句話，我會想告訴他：「你可以成為任何你想成為的人。」
我想，這不只是對過去的自己說話，其實也像是在對每一個還在猶豫、還在努力找尋方向的朋友說話。
如果你正好也在轉折點、猶豫要不要踏出某一步、覺得自己好像還不夠好，那麼，這封信很可能也是寫給你的。
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一篇閱讀筆記
《不上班咖啡館》讀後心得：披著小說外皮的職涯指南
最近我讀了一本很奇葩的「披著小說外皮的職涯指南」！
這本書叫《不上班咖啡館》，作者是中國暢銷作家古典。
它特別在哪？作者用小說故事包裹了許多實用的職場和轉職觀念，讀起來既流暢又容易理解，還能啟發你重新思考人生方向。
如果你正考慮離開公司，卻還不確定下一步該怎麼走，這本書可能會成為你的職涯指南。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《慢速工作力》這本書中，他指出現代職場的生產力常常是「假的生產力」，特別是在「知識工作者」的領域，知識工作的實際成效很難被衡量清楚。所以，人們往往用「可見的活動」來估算實際生產成效。作者認為更好的工作哲學應該是：
「在不過勞的情況下完成工作不僅是可行的，而且應該成為新的標準。」
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2.
《非常關係》這本書帶我們探討愛情中的掙扎與矛盾，以生動的案例和深刻的心理分析，揭示了愛情中的各種情感形態。書中不只教我們如何經營感情，更強調如何透過愛情這個媒介來更深入了解自己，找到內心的安全感。作者強調：
「愛情是一場持續的自我成長，我們要學會在感情中找到平靜與理解。」
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一個激發思考的問題
你很忙嗎？
不要讓「忙」成為自己的標籤。
適時放慢步調，留心身體的疲憊與內心的渴望，才能與自己保持連結。
當你停下來呼吸，會聽見那些被忽略的需要，也會看清哪些事情真正值得投入。
生活的意義來自你選擇專注的方向，而不在於日程排得多滿。
慢下不代表退後，而是有空間做重要的事。
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最後，我想跟夜貓族的你說點真心話。（不是夜貓子的話，這段就當作沒看到吧！）
我其實滿常收到一些讀者問我：「瓦基，你都怎麼早起的？我超羨慕那些一大早就精神奕奕的人，可是我真的辦不到耶。」
有時候我都會忍不住笑出來。
你知道嗎？我學生和職場新人時期根本是標準的夜貓子。那種時候我覺得，人生最有靈感的時刻，就是深夜全世界都安靜下來的那一刻。早起？想都別想。
可是社會啊，超愛拿「早起」當一種美德，好像你五點沒起床就等於人生沒救。
有陣子我真的超焦慮，看到那種「五點起床成功學」的書名，我都直接路過不想碰。反正我一輩子都起不了那麼早嘛。到底…… 這世界就不能對夜型人好一點嗎？
如果你也是夜貓子，剛好半夜還醒著、看到這封信，
那就一起把這篇文章看完吧。我想告訴你：「夜貓族也能活出精彩人生。」
希望這篇文章，能陪你度過一個比較安心的夜晚，
或者帶來一個比較自在的清晨。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
【贊助】瓦基在 Hahow 上過最有收穫的五堂線上課
在 Hahow 超過三千堂課裡，有五堂課對我來說收穫最大。
它們幫我解決了不同階段的痛點，也成為我現在工作和生活的五根支柱：
✔️ 聲音表達｜周震宇《聲入人心》——讓我從素人找到專業 Podcaster 的聲音
✔️ 工具效率｜雷蒙《Notion 實戰課程》——讓我把一人公司的財務、專案、協作全整合到 Notion 軟體平台，一個平台全部搞定！
✔️ 心理健康｜鄧惠文《日常生活的榮格心理學》——幫我看見潛意識陰影，學會和自己和解
✔️ 壓力管理｜劉軒《直球對決你的工作焦慮》——讓我學會把焦慮轉化成動力
✔️ 身體健康｜啾 c《人人必修的身體使用說明書》——我開始每天花 15 分鐘練習，改善長期久坐的痠痛
我期待著聽到你們的學習心得，更期待看到你們因為這些課程而變得更好！
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瓦基
INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
