你的人生,他們六個說了算、如何達到心流狀態、把時間買回來

瓦基

更新於

2025-09-25
你的人生,他們六個說了算、如何達到心流狀態、把時間買回來 1

一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀,啟動充滿活力的一個星期!

.

首先,想邀請你一起打造一個夢想 ——「有限人數的付費線上社群」。

不是線下聚會的替代品,而是一種全新的人際連結可能性。

它不是因為疫情而產生的權宜之計,也不是因為懶得出門的妥協選擇。

它是一個我們這個世代才擁有的獨特機會,讓我們能夠打破地理、時間、社交焦慮的限制,創造出前所未有的深度連結。

我知道你一直在尋找一個能夠真正幫助你成長的學習社群。我也知道你對於「又一個線上群組」可能感到疲乏。

但我想告訴你的是,我正在打造的,不是又一個群組,而是一個「為了深度連結而精心設計的線上生態系統。」

你願意成為這個全新實驗的一部分嗎?你願意跟我一起,探索線上社群所能創造的無限可能嗎?

如果你的答案是「願意」,那麼我想邀請你填寫這份《讀家攻略》的「社群早鳥會員意向調查」

這不只是一個報名表格,更是我們共同塑造這個社群樣貌的第一步。

如果你對「線上社群」這個字停留在舊想像,歡迎看我寫的這篇全文〈有什麼是線上社群僅有的體驗,而線下聚會很難達成?〉,我集結了來自讀者/聽眾的智慧寫成這篇文章。

.

一篇閱讀筆記

《你的人生,他們六個說了算!》讀後心得與重點整理

David JP Phillips,瑞典最具影響力的大腦科學專家。

他曾經歷 19 年憂鬱症,現在是全球第八大溝通大師。

我花了一週讀完他的新書《你的人生,他們六個說了算!》,找出他從谷底翻身的真正秘密。

這本書在瑞典創下非文學類暢銷第一名,全球售出 24 國版權,作者 TED 演講超過一億人觀看。

作者還開玩笑說:「所有人都覺得我瘋了,一個憂鬱症患者竟然想教別人快樂。直到我的方法真的有效的那天。」

我把書中上百頁的科學理論,濃縮成任何人都能立刻上手的實戰指南。

繼續閱讀全文,或用 Podcast 收聽這集說書

前往 Facebook 貼文分享這篇讀後心得

.

兩則好書金句

1.

你不是懶,而是能量低》的作者林揚程(Hank)在訪談中詳細解釋了進入心流的幾個條件,包括熱愛所做的事、掌握基本技能、設定明確的目標以及讓挑戰與能力之間保持適度平衡。他說道:

「如果你不喜歡你正在做的事情,很難達到心流狀態。」

前往這篇 Facebook 貼文分享這段話

.

2.

把時間買回來》提到我們必須掌握「買回時間」的力量 —— 專注於高價值的任務,不但提升生產力,還能享受更高的生活品質和幸福感。這本書中給所有企業家最重要的一句建議:

「別為了拓展事業雇人,而是雇人幫你買回時間。」

前往這篇 Facebook 貼文分享這段話

.

一個激發思考的問題

你會不會也有這種經驗:明明擁有很多,卻還是不知道怎麼用、為什麼重要?

知識可以複製,但理解無法速成。

你擁有的越多,就越需要知道它們為什麼重要、怎麼來的、如何維持。

沒有理解的成就,只是空殼;沒有理解的人際關係,容易變空洞。

把好奇當作日常,把深入當作習慣。

你會發現,不只是自己成長得更穩,

也更能讓身邊的人因你而活得踏實。

前往這篇 Facebook 貼文分享這段話

.

最後,想跟你分享一個好消息——「走在閱讀路上」讀書會又要和大家見面了!

這一次討論的書本是《打破人生幻鏡的四個約定》。

活動時間:2025 / 9 / 14 (日) 。

專屬優惠|結帳輸入優惠碼 WAKI914,立刻折抵 100 元!(名額已經剩下個位數囉)

期待在讀書會與你相見!前往報名讀書會

.

希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週!

.

瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課化輸入為輸出課程講師

你喜歡這篇文章嗎?

我幫助忙碌的現代人提煉好書精華。透過 Email 收到每週兩封電子報:最新的讀書心得、好書金句、能激發思考的問題,直達你的信箱。

Subscribe Book Picking

如果內容不適合你,可隨時取消訂閱。

加入超過 10 萬位
愛閱讀的訂閱者

瓦基

INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼?》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師,時常分享讀書心得和書評,喜歡將書中所學加以活用,實踐在職場與生活中。

下一篇讀什麼?

追蹤最新的留言
通知我:
guest

0 則留言
內文留言
查看全部的留言