一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
.
上週日的晚上 10 點多，我閱讀了 Sam Altman 的 13 個成功法則，迫不及待想跟你們分享！
這篇文章是他觀察數千位成功者提煉的 13 個核心原則，每一個都能改變你對成功的認知。
我花了整整 8 個小時深度研讀這篇文章，逐句分析每個觀點的邏輯脈絡，並結合我的個人經驗，寫成這篇萬字長文（這是我寫過最久、也最過癮的文章）。
我發現這些成功原則不只是理論，更是每個有野心的人都能實際應用的行動指南。
給也想要成功的你前往閱讀：〈 深讀 Sam Altman 的 13 個成功法則〉
.
一篇閱讀筆記
《人生的五種財富》讀後心得：財富不是銀行帳戶的數字
今天分享一本在 2025 年橫掃各大暢銷榜的書《人生的五種財富》。
作者薩希．布魯姆（Sahil Bloom）這個人，他的背景真的很驚人。他是史丹佛大學畢業的高材生，拿到經濟學和社會學的雙學位，還有公共政策碩士學位。更厲害的是，他曾經是私募股權基金的副總裁、天使投資人，現在是 SRB 控股的創辦人。
光看這些頭銜，你就知道他絕對是傳統定義下的「人生勝利組」。但更讓我佩服的是，他在社群媒體和電子報《好奇心記事》累積了超過百萬追隨者，這代表他不只會賺錢，還很會跟人溝通複雜的概念。
他看起來就是一個「擁有了一切」的成功人士。直到有一天，他朋友問他「你一年回家看幾次父母」？他回他說「一次」。他朋友就掐指一算，隨口跟他說：「在你父母去世之前，你大概還會見到他們 15 次。」他當場啞口無言。
這句話讓他開始反思，自己是否為了追求傳統的「成功」，而忽略了真正重要的事情。於是他開始探索一個根本問題：什麼是真正的財富？
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
.
兩則好書金句
1.
《你不是懶，而是能量低》的作者林揚程（Hank）強調了「放空」的重要性，認為給大腦創造休息的時間可以促進創意的生成。他分享道：
「放空並不是什麼都不做，而是讓大腦有機會重組資訊，進而激發出全新的靈感和解決方案。」
.
2.
《別再跳脫舒適圈》的作者克莉絲汀．巴特勒（Kristen Butler）建議我們可以利用「舒適圈願景板」來描繪自己的理想生活。確保自己能在舒適圈中逐步前進，而不被外界的聲音左右。如果要獲得長遠的成功，就不能待在舒適圈外，而是要待在舒適圈裡。作者也分享：
「在人生的旅途上，愈是樂在其中，就愈快達成夢想。」
.
一個激發思考的問題
你有沒有發現，自己其實都是在最痛苦的時候長大的？
你遠比過去的自己更強大，這份力量，大多都是從那些讓你失望的挫折中淬煉出來的。
當人生一帆風順時，我們很容易變得安逸。當一切都崩潰時，你別無選擇，只能成長。
勝利的歡樂很短暫，而失敗的痛苦，卻是成長的契機。
當困難四面八方襲來時，請抓住其中隱藏的機會。
無論你是開心或失望，現在都是時候，重新回到你的目標，並為它採取行動。
.
你最近生活還順利吧？
無論是開心還是難過，你有沒有替自己留下一點記錄呢？
我想跟你分享，為什麼「寫日誌記錄生活」會變成我每天都在做的事，而且還樂此不疲。
寫日誌其實就像是每天跟自己約會。你知道那種感覺嗎？就像是在咖啡廳裡，放下手機，專心跟一個老朋友聊天的那種感覺。只不過這個老朋友，是你自己。
如果你也想開始寫日誌，這篇文章或許能給你一些啟發。裡面分享了我如何從抗拒到喜歡，最後自然養成日誌習慣的五個方法。
.
希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
.
瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
【贊助】《找回身體最佳狀態｜動力鏈：人人必修的身體使用說明書》
長時間坐在電腦前，身體總會傳來各種訊號。有時候肩頸像石頭一樣緊，下背痠痛會延續到晚上，甚至偶爾連頭部都會感到微微不適。這些經驗，想必許多人都感同身受。
以前我會嘗試伸展、按摩，讓身體稍微舒緩一點。後來，接觸到啾c物理治療師的頻道，開始對身體的運作產生了更多理解。
她將專業知識用很生活化的方式介紹，每個動作都能理解到背後的原理。
我甚至直接去啾c的治療所，請她現場協助調整動作。原來自己過去的一些習慣，其實還有蠻多地方可以微調。
回來之後，我也報名了她在 Hahow 的線上課程《找回身體最佳狀態｜動力鏈：人人必修的身體使用說明書》。
我真心認為，這門課不只是給運動愛好者或專業人士，更是像我們這種久坐族的「身體使用說明書」。如果你也受姿勢問題所苦，強烈推薦你試試看！目前課程有 65 折優惠，使用瓦基專屬折扣碼再打 85 折。
👉 課程連結：https://go.hahow.in/0qiD5
💡 十週年優惠活動｜瓦基聽眾專屬優惠
只要在9/4～9/25期間，
到 Hahow 結帳時輸入「KOLWAKI0985」，
所有已開課的單堂課程都享85 折優惠！（募資中課程除外）
👉 直接點這裡領瓦基專屬折扣：
你喜歡這篇文章嗎？
我幫助忙碌的現代人提煉好書精華。透過 Email 收到每週兩封電子報：最新的讀書心得、好書金句、能激發思考的問題，直達你的信箱。
加入超過 10 萬位
愛閱讀的訂閱者
瓦基
INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
