我 2022 年從台積電離職、改做自媒體，創業至今滿 3 年了！
這段期間我最強烈的感受是：經營一人公司（或小團隊），最容易陷入的陷阱不是「不夠努力」，而是「系統的混亂」。
我發現，要維持「小而美」的運作，最關鍵的轉變，就是為公司建立一個「中央控制系統」。
對我來說，這個系統的核心就是 Notion。
但是，該如何從零開始，打造這個強大的「一人公司中央控制系統」呢？
我會完整分享我如何用 Notion 管理「閱讀前哨站」的實戰經驗。
如果你也想知道，如何用一套簡單的系統，讓一人公司或小團隊的日常不再失控，真正釋放自己的創造力，這篇文章分享了我完整的實戰方法和心法，歡迎一起來參考，找到屬於你的高效工作系統。
（前往閱讀「如何用 Notion 打造一人公司管控系統？3 年實戰經驗教學」）
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接下來繼續帶給你一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！
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一篇閱讀筆記
《低谷戰略》讀後心得：頂尖強者也需要的自我修復法
我會讀這本書《低谷戰略》，是被作者的背景吸引的。蓋雷斯・提敏斯（Gareth Timmins），前英國皇家海軍陸戰隊突擊隊員。
你知道那種訓練有多變態嗎？全球只有 0.1% 的申請者能撐過去。我在想，這種人寫的書，大概又是那種「堅持就是勝利」的老調重彈。
結果，我翻開第一章就被打臉了。
這個作者退役一年之後，他精神崩潰了。他還偷吃他媽媽的抗憂鬱藥、每天假裝自己很好、在所有人面前硬撐的那種崩潰。我當下有點震驚，又有點……該怎麼說，鬆了一口氣？原來連這種「人間兵器」也會垮掉。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《我得了不想上班的病》指出很多時候，我們口頭上說「沒問題，我可以」，心裡其實在滴血。長期壓抑自己的需求去迎合別人，只會讓自己越來越不滿、越來越累。這提醒了我：
「如果你的善良讓你感到疲憊，那你的善良就變成了一種對自己的殘忍。」
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2.
《搞定》這本書介紹了 GTD 系統，強調將所有待辦事項寫下、分類，減輕腦力負擔，讓你專注在真正重要的事。作者認為，生產力的關鍵不是做更多，而是做對的事。只要信任這套流程並持續回顧調整，就能更安心、有條理地完成目標，打造理想生活。要記得：
「你的大腦應該被用來發想點子，而不是儲存點子。」
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一個激發思考的問題
與其抱怨，不如想一下可以怎麼改變？
抱怨太多，會變成懦弱。有時候，閉嘴然後動手去做，才是最重要的。
如果這件事重要到值得你抱怨，那就值得你為它採取行動。
別只專注於哪裡不對，而是試著去思考什麼是理想的樣貌，採取行動向它前進。
與其抱怨，不如選擇將那份心力，投入到創造實質的進步上，這對每個人都會更好。
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最後，近期舉辦的閱讀習慣 21 天陪跑已經走過一半了！
也就是說，我們正站在習慣養成的關鍵轉捩點。
一起打卡的你，有沒有覺得閱讀習慣開始自動啟動，不用太多意志力？
又或者進入撞牆期，有點疲乏、容易分心？
習慣養成的路上，每個人的步調都不一樣，但一起分享和交流，總能讓我們走得更遠。
歡迎這週三（11/19）晚上 8 – 9 點來和大家聊聊，也聽聽其他人的故事，為自己補充一點動力。
一起繼續陪跑，慢慢把閱讀變成習慣。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
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雖然現實生活裡，我們沒辦法真的搭上九又四分之三月台，但現在有一個「用聽的」重返魔法世界的好機會！
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瓦基
INFJ、書評部落格《閱讀前哨站》和 Podcast 說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得和書評，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
