一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記
《心轉，病自癒》讀後心得：蔡松彥醫師帶給我的 7 個啟發
很多人等到生病了，才開始注重健康。
但身體從來不會突然出問題，是每天的選擇，慢慢累積的結果。
讓人不安的是，很多人自認已經夠注意了，卻還是生病，甚至連醫生也不例外。
而這，正是蔡松彥醫師親身經歷的故事。他擁有三個醫學專科背景，卻在事業巔峰確診癌症，但他沒有放棄，反而把自己當實驗對象，找出主流醫學之外的方法。
10 個月後腫瘤消失，10 年零復發，60 歲還能登上 5500 公尺高山，身體年齡年輕 11 歲。
而這一切，都被他整理進《心轉，病自癒》書中。
這次，我找來蔡醫師一起聊聊他的「五維一心」療法，也將內容整理成以下 7 個讓我震撼的啟發。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《在一起，更好》作者 Simon Sinek，全球最知名的領導力大師，TED 演講破五千萬觀看的傳奇人物。我花了整整一個月，從書中挑選了十個核心觀點，萃取出最實用的領導心法。以下，就是他認為「領導者」應該具備的核心觀念，他說：
「當我們追逐夢想，而不是爭權奪利的時候，我們的成就會更高。」
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2.
《正確犯錯》書中說了三種失敗，這三種失敗本質上完全不同：基本型失敗，是你「該知道但沒做好」。複雜型失敗，是「很多變數交互讓你出錯」。而智慧型失敗，是你「主動設計的學習機會」。如果你不懂得分類，就容易什麼都害怕，什麼都不敢嘗試。但是，當你懂了分類，你就知道該避免什麼、容忍什麼、甚至主動去創造什麼。這就是這本書教我們最重要的一課：
「你不是不能失敗，而是要學會挑對方式失敗。」
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一個激發思考的問題
你是個善良的人嗎？
請珍惜這世界上每個善良的人。
善良的人不追求關注，而是尋找真相、同情心、理解與連結。
他們樂於鼓勵他人，卻不輕易論斷。他們不天真，但也從不傲慢。
他們不會吹噓自己有多好，而是捲起袖子，動手做事，給人溫暖的話語與實際的幫助。
他們一發現機會，就會啟發他人一起實現。
你可能也是其中一員。珍惜自己珍惜他人。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《情境智慧》、《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
【贊助】《抗癌名醫的超級細胞排毒法》
蔡松彥醫師有三個醫學專科背景，卻在事業高峰時確診癌症。
走過手術、化療，也經歷過復發，後來才真正踏上一段重新療癒自己的路。
他開始重新整理健康這件事，也把自己的經驗濃縮成一套課程，協助學員建立一套可長期執行、可追蹤、可回顧的身心靈健康管理系統。
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瓦基
INFJ、《情境智慧》作者、書評部落格《閱讀前哨站》和說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
