前陣子，在跟夥伴們聊到經營自媒體、做 Podcast 的心路歷程時，被問到這條路上會不會感到孤單。
我想，這取決於你怎麼定義這兩個英文字：「Alone」 與 「Lonely」。
Lonely（孤單）：是一種心理狀態。你可以身處在一百個人的人群中，卻依然覺得沒人懂你、沒人支持你。那種喧囂中的空虛，才叫做孤單。
Alone（獨自）：是一種物理狀態。像是一隻孤狼，可以一個人作戰、一個人做所有事。即使你是一個人走在冰天雪地裡，但你心裡知道有一群人懂你、支持著你，那你就是 Alone，而不是 Lonely。
在寫文章、錄音、錄影時，雖然空間裡只有我一個人，但我知道這些內容會與無數的讀者和聽眾產生連結，它是被需要的。所以我非常享受這種 Alone 的狀態。
當不需要戴上面具、不需要去裝什麼人設，用最真實的真面目視人 —— 合則來，不合則去。這樣的生活和事業，經營起來最輕鬆。
我們不需要為了迎合世界而勉強社交，只要把屬於自己嚮往的生活環境佈置好、軟體裝好，自然就會把對的朋友找進家裡來。
如果你也想在實踐成長的路上，找到一群聽得懂你說話、支持你默默努力的夥伴，歡迎加入《讀家攻略》。在這裡，我們不必強求無意義的社交，而是用最真實的步伐一起前進。
今年最後一次開放囉！
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接下來，繼續帶給你一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記
《21 天聲音升級計畫》小虎老師談發揮聲音潛力的六個啟發
你可能不會相信，我過去其實很討厭自己的聲音。
一上台簡報就變得很不像自己：緊、乾、卡，連我自己都不太想聽。
明明平常聊天很自然，為什麼一到正式場合就完全走樣？
後來我才發現，問題是我太想把聲音「講好」。越想控制，反而越不自然。
直到有一天，我的聲音教練 羅鈞鴻，也就是小虎老師對我說：「想讓聲音變好，第一步，是先不要管聲音。」
那一刻，我的理解被徹底顛覆。
繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。
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兩則好書金句
1.
《在一起，更好》的作者 Simin Sinek 就提出一個尖銳的批評，他說書店裡有一區賣的都是「自助」類書籍，卻沒有一區賣「幫助別人」的書。 這個現象很諷刺，因為真正的成功和快樂其實來自我們提供給別人的幫助。他說：
「成功和快樂來自我們提供給別人的幫助，而不是自私的追求。」
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2.
《妳一生的預言》書裡有一篇叫〈上帝不在的地方叫做地獄〉的故事，設定在一個天使真實存在的世界裡。天使會突然降臨地球，帶來奇蹟，但同時也會帶來巨大災難，就像天災一樣無法預測。當我們看著主角的痛苦和掙扎，作者寫出了這樣一段話：
「我意識到愛上帝不是為了得到獎賞，就像愛一個人不是為了得到回報。真正的信仰是在沒有任何保證的情況下，依然選擇愛。」
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一個激發思考的問題
如果一本書讀起來很痛苦，那不如放下它？
閱讀不是測驗，也不是責任。它應該是好奇心的享受，而不是意志力的拉鋸。
你已經不在學校，不需要用痛苦證明你有在學習。
閱讀應該讓你渴望翻頁，而不是倒數頁數。跳過一本書，是對閱讀熱情最好的保護。
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希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！
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瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《情境智慧》、《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師
【贊助】《21 天聲音升級計劃》
前陣子，我參加了聲音教練小虎老師的課程體驗會，現場聽他示範聲音的變化與渲染力，並透過「錯的發聲」與「讚的發聲」直接對比，深刻顛覆了我對發聲的認知。
小虎老師的課程最特別的地方，在於它不僅著重發聲技法，更關注內在心態的建立。
課程引導我們從自我接納出發，有效降低開口說話時的內心阻力，讓聲音能自然且流暢地傳達出來。
這門課程就像是你的聲音陪練員，陪伴你發掘並解放自己本來就有的聲音潛力。不論是職場溝通還是人際互動，更好的成效，從找回最自在的說話力開始。
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《21 天聲音升級計劃》
基礎建設：建立自信心，強化舌肌力與發聲技巧。
表現力訓練：提升聲音的穩定度、穿透力及語調節奏感。
風格塑造：找到個人特色，建立具備權威感與親和力的聲線。
情境應用：學習針對不同場合調整語氣，提升簡報、會議及自媒體的表達效果。
日常保養：掌握持久不沙啞的發聲法、氣息分配及體力管理。
我也跟小虎老師要了折扣，結帳時輸入折扣碼「WAKIVOICE300」再折 300 元。
有興趣可以參考小虎老師的這堂課程 《21 天聲音升級計劃》：www.pressplay.cc/p/21daysvoice
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瓦基
INFJ、《情境智慧》作者、書評部落格《閱讀前哨站》和說書頻道《下一本讀什麼？》創辦人、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》課程講師，時常分享讀書心得，喜歡將書中所學加以活用，實踐在職場與生活中。
