愛書人專屬的說書 PODCAST
下一本讀什麼?
📖你喜歡閱讀嗎?還是你雖然喜歡,但是又抽不出時間讀呢?又或者,你不知道下一本到底該讀什麼書?這個頻道就是為你而生。
👋你好,我是「閱讀前哨站」的站長瓦基,歡迎來到「下一本讀什麼?」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事,還有許多書籍的心得和評論。更重要的是,我如何運用從書裡面學到的東西,開拓自己的視野,改變自己的生活。我希望你在這裡,可以認識更多的好書,找到你的下一本讀什麼。
EP.41 《真正的快樂處方》運動的好處遠比你知道的還多
《真正的快樂處方》這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯.韓森(Anders Hansen),發表超過2000篇以上的醫學論文,至今出版過多本關於「大腦」的書籍。他在TED發表的演說「為什麼大腦是為了運動而生」則涵蓋了這本書的內容。
作者從現代神經科學的角度出發,闡述了這個鮮為人知的事實:「我們能幫助大腦和身體最重要的事就是運動」。運動不只能讓身體機能更健康,它對大腦的影響力其實遠大於我們的想像。這也是一本在探討運動如何影響大腦的書。
🎧希望你從這個頻道認識更多好書,找到你的下一本讀什麼
📝部落格文字版:《真正的快樂處方》讀後心得:運動的好處遠比你知道的還多
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其他的聽眾怎麼說?
瓦基的閱讀前哨站是你的人生導師強力推薦大家聽瓦基的Podcast, 利用零碎時間收聽很方便,他不只分享書摘重點,也會結合他在別本書讀到的觀點做結論,更分享他實際練習應用在生活/工作上過後的心得。讀者也可以跟著一起練習,然後輸出自己的心得。
J'aime Le Podcast 2020年12月10日
優質podcast 真誠推薦第一個收聽的台灣podcast!聲音這種媒介很直覺,吃頻率。之前嘗試聽其他台灣知識型podcast常有節奏慢 或是感覺不對頻等原因導致無法繼續。感謝瓦基在傳播知識上用一個真誠中性的方式,收聽體驗非常棒。最初是受到閱讀前哨站讀書心得吸引,在看完原子習慣與開始收聽瓦基節目後,短短一兩個禮拜的時間改變了我的生活⋯從此正式入坑⋯
過去荒廢人生看書但可能都沒看進去的02020年12月18日
讓瓦基成為生活中的儀式感哈囉!瓦基~很慶幸自己點開你podcast 的那一天,生活從此改變,現在每天都聽著你的聲音通勤,等不及更新就再重頭聽過去的內容,每次聽都會有不同的發想。在人生的一個階段目標達成後,生活有些迷惘,時常覺得找不到目標,但藉著聽你的說書、翻閱你網站的文章,慢慢找到自己能努力的方向,想到都覺得幸運,慶幸有找到你,一起加油喔!
ppppeiii2020年12月8日
汪洋中的燈塔以前聽到「三日不讀書便面目可憎」常常覺得是嚇唬人用的,但到了現在大學的年紀,才知道古人講的都是真的,很感謝瓦基用podcast方式來講解書中內容,跟文字版比起來又是不一樣的境界,從去年開始也開始培養閱讀的習慣,雖然現在還是兩個月一本書,但我想書中自有黃金屋,讀書總比渾渾噩噩的過日子好多了,感謝你啟發我!
yuchenlee0425 2020年11月15日
引發閱讀的好習慣一口氣聽完每一集,很喜歡瓦基分享的內容,很有養分,聲音的頻率聽起來很舒服,很適合任何時段聆聽,開車、做晚餐、走路時⋯謝謝瓦基的用心。
我愛雪納瑞 2020年12月9日
瓦基推薦的每一本書都想看因為一整天都是盯電腦盯手機,眼睛很累,又懶得看部落格的文字(因為字很多,寫的真的很詳細),後來偶然發現有podcast!覺得真是太棒了!每次推出新的單元就很期待一定點開來聽,尤其是開車的時候和利用零碎時間的時候。
apple chang2020年11月10日
「閱讀實踐家」Waki 瓦基關注瓦基一段時間,一直都對於他在正職工作之餘,還能固定在部落格發文以及實踐閱讀所獲得的心得非常佩服!我稱他為「閱讀實踐家」!而生活忙碌的站長又幫自己增加一個錄podcast的新挑戰!更有溫度的感受瓦基在閱讀裡所獲得的豐盛,每一集都有滿滿的乾貨,不管重複聽幾次都非常有收獲!
Rachel 鑽2020年10月3日
及早發現這個頻道是我的幸運瓦基我聽了你的第一集,想請問你每天會有固定的時間看youtube嗎?我覺得我最近花愈來愈多時間看youtube,平均一天2.5小時,感覺不太好。另外還想請問你使用的閱讀器是什麼牌?(我後來看到你的相關文章了!不過還是期待可以在podcast再講一次)
Rainbye 2020年10月22日
開始閱讀 累積閱讀一開始是為了管理自己的計畫時間與專注力,從子彈筆記連結到閱讀前哨站,也意外的不斷加入新的書單,短短的10個月竟然累積閱讀了將近30本書,回顧之前,一年應該不到三本書⋯非常感謝瓦基的閱讀建議與書評,也是我選書時會優先考慮的清單!現在有了podcast 陪伴我早上開車通勤,也是我思考下一本讀什麼的美好時光!
UR83252020年11月4日
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