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你有沒有那種工作到自己「身心俱疲」的狀況?甚至好不容易休假了,也提不起勁出門玩,還時常感到心累?如果你正處於這種倦怠感的狀態,那是時候暫停一下,讓自己
顛覆「成功=不休息+持續努力」的公式,讓疲倦的你再次充電的技術
你有沒有那種工作到自己「身心俱疲」的狀況?甚至好不容易休假了,也提不起勁出門玩,還時常感到心累?如果你正處於這種倦怠感的狀態,那是時候暫停一下,讓自己