文章目錄 這本書在說什麼？ 一定要跳脫舒適圈嗎？ 倡導跳出舒適圈反而不健康？ 兼顧舒適和成長的三個步驟 步驟一：定義你所在的地方 步驟二：擬定你前往的地方 步驟三：指引抵達的方式 掌握這本書最核心的觀念 後記：這本書可以帶給我們什麼啟發？
