文章目錄 習慣追蹤的五個潛在問題 1. 一次追蹤太多習慣 2. 設定不切實際的目標 3. 過度依賴打勾而非反思 4. 缺乏清晰的為什麼 5. 缺乏陪伴感 我的習慣追蹤經驗告訴我的事 如何打造習慣養成的陪伴
