一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀，啟動充滿活力的一個星期！

一篇閱讀筆記

你有遇到人生卡關的情形嗎？希望有更多的可能，但也不知道該做什麼？知道運動很好，卻無法堅持運動的習慣？明知道不應該再拖延，卻還是拖到最後一刻才做？想更有效率地工作，但每次忙起來就回到一團亂的日子？《習慣紅利》這本書會帶給你一些新氣象。

《習慣紅利》的作者是知識型內容創作者艾爾文，他在二十九歲離開科技業之後，開始踏上創作者的道路。他先寫了

個人成長