本週好書推薦《轉念的力量》和《恆久卓越的修煉》、歐馬克專訪瓦基 1

兩本 Podcast 有聲說書、一則好書金句。善用零碎時間聽書,把握每個進步的微小時刻!

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EP.155 《轉念的力量》讀後心得:讓心靈自由的五個步驟

你是否有一些心中難以化解的「念頭」?像是:「為什麼我的上司經常給我壞臉色,他不應該這麼對我吧!」、「我的丈夫應該要疼我,而且他完全不懂我!」、「他是我的晚輩耶,他不應該這麼沒禮貌啊!」這些念頭糾纏了你很久,到底該如何擺脫?該如何處理?

轉念的力量》的作者是賴佩霞女士,她曾經投入演藝事業,當過歌手、演員和主持人。但是,她經歷婚變之後,領悟到一個人的思維模式才是決定命運的關鍵,因此前往世界各地跟名師學習「轉念」這套方法,然後全心投入身心靈教育的領域,現在成為許多人心目中的心靈導師。

她認為許多人常用慣性思維模式去過生活,卻侷限了自己的想法,因此很容易困在某一個「念頭」裡面走出不來。在這本書裡面,她把轉念歸納成一套具體的方法「四個提問、一個反轉」。這套方法就像一把能夠解開困擾的鑰匙,我們只要跟著一步步做,就可以找回自己清楚的意識,看清楚念頭背後的真相,然後做出更明智的選擇。

作者對於轉念的定義是這樣的:「轉念的本意不是要我們把頭撇開,漠視過往曾經發生的事件,而是提供一個明確的方法,幫助我們看清阻礙內心釋懷的主因,藉此找到面對現實的力量。」以下我試著重組一則書中的應用案例,來說明這套轉念的方法。

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EP.154 【專訪瓦基】夢幻的工作、夢幻的生活是要靠自己創造的! ft. 【聲藝】歐馬克

Podcast 馬克信箱和馬克說書的主持人歐馬克,今天要專訪瓦基。你沒有聽錯,在自己的節目上架一集專訪自己的節目。

這集節目會聊對我影響最深遠的三本書、還有轉換工作模式之後的心路歷程、以及時間規劃。最後會聊準備一場三分鐘的上台報告需要多少時間?我怎麼準備的?如何用刻意練習的方式發揮完美的上台表現!

聲音是我們與生俱來的能力,也是我們與這個世界溝通的工具,說話很簡單,但想要把話說好卻不容易。由專業配音員與廣播主持人歐馬克創立的全新平台【聲藝 Metavoice】將以科學化的訓練,帶領我們學習聲音的藝術,提升我們在職場上與人際上的表現。

【聲藝】正在進行線上募資計畫,未來在這個平台,你可以找到優質且有學術基礎的免費文章、還有延伸的 Podcast 與 YouTube 頻道,以及豐富紮實的線下和線上課程。現在加入聲藝的募資計畫,就可以享有平台上面第一門線上課程《每個人都能學會的生活溝通術》的限量早鳥優惠價,你將可以在這堂課學到職場、人際互動中必備的溝通技能,讓對話內容更有深度、還有加強邏輯表達的關鍵技巧,更重要的是讓你能勇於站上台、充滿自信地開口說話。

募資期間:即日起到 6/13

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EP.153 《恆久卓越的修煉》讀後心得:成就卓越的四個階段

今年三月的時候,我聆聽了一場聚集台灣優秀企業家的精彩講座「國際大師論壇:從A+到恆久卓越之路」,講者是經典商管書《從A到A+》的作者 Jim Collins。講座的主題旨在探討「為何有些企業能夠屹立數十年,甚至成為改變世界的公司?」,講者用他的新書《恆久卓越的修煉》當中的一個章節貫穿講題。

恆久卓越的修煉》的作者是深具影響力的管理思想家詹姆.柯林斯(Jim Collins),另一位共同作者是柯林斯的人生導師比爾.雷吉爾(Bill Lazier)。他們在 30 年前將「創業與小企業管理」課程的精華撰寫成這本書的初版。30 年後,柯林斯整合了多年研究獲得的洞見與體悟,新增 4 篇新章節和 15 篇新論述,也透過這本書致敬已故的另一位作者。

在新書當中,作者從用人、領導、願景、策略、創新到執行,把聽起來很抽象又夢幻的「卓越」兩個字拆解成可設定、可執行的元素。在講座當中,他特別用第六章的「卓越藍圖」來說明最重要的觀念,例如:第五級領導人、轉動成長飛輪、提高運氣報酬率等。他認為,不管在那一個發展階段的公司,只要能按圖索驥,找到對的人,用對方法,將能一步步邁向卓越。

這張卓越藍圖總共分為四個階段,分別是有紀律的員工、有紀律的思考、有紀律的行動和基業長青。「紀律」在藍圖當中是最主要的元素,因為有紀律的員工,公司就不需要層級之分;有紀律的思考,就不需要官僚制度;有紀律的行動,就不需要過度掌控。以下整理這張卓越藍圖中的關鍵元素,輔以一些講座當中 Collins 和台灣企業家的延伸對談。

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一則好書金句

少,但是更好》的作者分享了一種名為「專準主義」(Essentialism)的工作和生活法則,希望人們可以擺脫「窮忙」的狀態,專注在生命最重要的事情上面。這讓我想起古希臘哲學家蘇格拉底的一句名言:

「小心貧瘠的忙碌人生。」

( 分享這句話到 Facebook )

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遠見天下文化|瓦基精選書展

你滿意現在自己的生活嗎?你是主動選擇生活,還是讓生活來選擇你?

曾經我也跟大家一樣,在忙碌的工作崗位上,被緊湊的步調壓得喘不過氣。後來我透過閱讀,一步一步改善自己在人際互動的關係、改善在職場上的工作能力,持續提升自己之後,讓我看到了更多的機會還有轉變的契機。閱讀,可以讓我們看見更多的人生機會,讓我們成為更好的自己。

瓦基跟遠見天下文化特別合作,我挑選了 50 本精選好書,書單的類別包含了我曾經在 Podcast 上面分享過的說書,還有職場能力的經典著作,以及非常精彩的人物自傳,最後是社會科學議題的書,幫我們了解最新的時事。

像是第一本是職場和管理的經典之作《與成功有約》,書中告訴我們七個成為高效能人士的秘訣,這本書改變了我對工作還有生活的態度。

第二本是《少,但是更好》,這本書讓我們知道什麼是人生當中重要的事情,改怎麼樣去掌握。不要被別人排你的優先序,而是你自己先設定好你的優先序。做比較少的事情,可是做得更好。

第三本是我最喜歡的關於投資觀念的書籍《致富心態》,作者幫我們調整理財方面的心態,並且詳細連結了財富和自由的關係,一改我們以前對財富的傳統印象。

最好康的是,這份書單裡面的書全部 75 折。只要你買滿四本,就送你遠見雜誌電子版的半年份;如果你買滿六本,就送一年份。遠見雜誌的內容包含了財經、教育、經濟、管理等各類議題,幫助我們掌握時事的最新趨勢。

趕緊前往選購,也歡迎你分享給你的朋友。透過閱讀成為更好的自己,成為更好的我們。

精選書單購買連結:https://pse.is/45vcbs

活動期間:2022/04/21 ~ 2022/05/04

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【直播預告】怎麼用 Notion 讓線上學習更有趣、有效?

Notion 實戰課程講師侯智薰(雷蒙)和化輸入為輸出講師瓦基,聯手出擊!

Notion 不只是一套數位筆記工具,怎麼活用 Notion 打造新時代的線上學習體驗?

透過兩門百萬課程講師的真實案例,帶你重新定義「線上學習/教學」的模式!

成為一個站在新時代尖端的聰明學習者!

  • 運營心法大公開!如何用 Notion 打造出遊戲化體驗的學習?
  • 網狀學習新模式!怎麼用 Notion 讓線上學習更有趣、有效?
  • 人氣講師聯合直播,教你用 Notion 為你的線上課程「加值」!

如果你是老師,學會 Notion 可以提升你的教學成效、優化學生體驗。

如果你是學生,學會 Notion 可以幫自己設計學習藍圖,學得更快、更好。

如果你是職場人士,學會 Notion 可以讓你更有系統性地學習新知識。

參加這場直播,一起釋放你的 Notion 超能力!

時間:4/24(日)20:30 -22:00

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希望你從這週的說書節目裡,帶走一些好東西。祝你有個美好的週末,我們下週見!

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瓦基
閱讀前哨站》和《下一本讀什麼?》創辦人、《化輸入為輸出》線上課程講師

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