進行深度溝通的冰山對話法、領導的複利、自我提問和自我肯定 1

一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀,啟動充滿活力的一個星期!

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一篇閱讀筆記

《冰山對話》讀後心得:一本人際溝通的解碼手冊

今天要跟大家分享的這本書是《冰山對話》,我們會學到如何跟別人進行真正的「深度溝通」。這本書的理論基礎是心理學家薩提爾的「冰山理論」,而薩提爾對話也是在台灣非常受歡迎的一種溝通方式,幫助許多人在工作、家庭,甚至是跟自己的自我對話中帶來很大的幫助。

冰山對話》的作者是李崇義老師,他是一位具有豐富產業經驗的資深主管,也是一位熱衷於人際溝通和對話的講師。他在國外的資訊產業服務了二十多年,回到台灣之後投入研究薩提爾模式,並且廣泛涉獵了很多心理學的知識。他經常受邀到各地的企業和機關演講、舉辦工作坊,學員都給予大量的好評。

我認為這本書就像是一本「人際溝通的解碼手冊」,作者運用了薩提爾的冰山理論,來剖析我們日常生活中的溝通模式。他以冰山作為比喻,指出我們看到的行為和事件只是「冰山的一角」,而真正的情緒、感受和深層渴望卻如同隱藏在水面下的冰山大部分,這些都是我們在溝通時常常忽略的部分。

作者以豐富經驗和深入淺出的解說,帶領我們理解如何深入「觸碰到」自己和他人的情緒,建立起更深層的連結。不僅如此,這本書也透過具體的例子和方法,教導我們如何在工作場所、家庭中,甚至是與自己的對話中運用冰山對話,達到真正的溝通與理解。這是一本讓我們重新學會「聽」與「說」的生活指南。

這一次,我在 Podcast 節目「下一本讀什麼 EP.283」邀請到作者李崇義老師,接受我的訪談,跟我們暢聊更多關於這本書的內容。

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兩則好書金句

1.

讀完《複利領導》之後,我體會到「領導的複利」不只是攸關我們自己本身的行為,更多是來自於我們「對待別人的方式」所產生出來的成效。如同前奇異執行長 Jack Welch 的名言:

「當你還不是領導者時,成功是使自己成長。當你成為領導者時,成功是使他人成長。」

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2.

遊戲化教學的技術》的作者王永福在書中傳達一個重要觀念:遊戲化教學鼓勵的是「參與」,而不是「對或錯」。他寫道:

「遊戲化並不是一切變得有趣,所有的每件事情都是為了掌握學習者的注意力,因為有注意力才會有吸收,有吸收才會有學習。」

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一個激發思考的問題

你覺得「自我肯定