《我,刀槍不入》讀後心得:我最愛的心靈勵志書與三個啟發 1

有一本書我總共讀了「四次」!三次有聲書,一次紙本書。這本書我等了整整四年,終於等到了繁體中文版適合介紹給大家。這是我這輩子「最愛的書」之一,這本書陪伴我度過人生中最艱難的時光,讓我擁有更堅強的心智,養成強大的心理韌性。這本書就是《我,刀槍不入》。


這本書在說什麼?

我,刀槍不入》是一本自傳,作者是被美國媒體稱為「地表最強的男人」的大衛.哥金斯David Goggins)。

他是美國黑人,小時候遭到家暴、家裡非常貧窮,還因為憂鬱症暴飲暴食變成大胖子。他走到哪裡都被人歧視,似乎這輩子注定當一個「魯蛇」。可是他翻轉了自己的念頭,拚死拚活成為了破美軍紀錄的超級菁英士兵、成為世界頂尖耐力賽運動員。

他達成了很多誇張的成就。

他天生怕水,腿還斷過,卻成為了美軍史上「唯一一位」通過海軍「海豹突擊隊」、陸軍「遊騎兵」、空軍「戰術管制組」三項菁英訓練的人!

他患有先天性的心臟疾病,動過心臟手術,醫生勸他不要做激烈運動。但是他卻在鐵人三項、惡水超級馬拉松等多項「世界級耐力運動賽事」奪得驚人成績,為軍方的基金會募資超過 200 萬美元的資金。

他也是「引體向上」的《金氏世界紀錄》保持人,一般人做一下都很困難的引體向上,他在 17 個小時內竟然完成了 4030 下!

他活出了一個強大心理韌性和突破身體極限的傳奇故事。這本書除了詳細記錄了這些故事之外,更重要的是他如何在「極端痛苦」的困境當中,找到心靈的力量和勇往直前的過程。跟這本書比起來,其他的心靈勵志書籍都變得很像扮家家酒的小打小鬧。

這本書是我心目中心靈勵志書籍的 Top 1。

man running on the mountain

我為什麼愛死了這本書?

我第一次接觸這本書,是聽英文的有聲書版本《Can’t Hurt Me》(我透過 Audible App 收聽),書名的意思就是「無法傷害我」。聽起來有點俗氣的書名,卻蘊含著巨大的力量。

這本英文有聲書版&#