創造策略性的暫停、打造職場影響力、衣服穿搭的哲學 1

一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。讓我們透過閱讀,啟動充滿活力的一個星期!

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一篇閱讀筆記

《留白工作法》讀後心得:打造策略性停頓的職場指南

你經常感到忙得喘不過氣,行程表滿到爆炸嗎?現代人生活壓力大,我們更需要留出空間來思考、休息和發揮創意。今天我想和你分享的,就是如何在喘不過氣的工作與生活中,策略性地停下腳步,為自己和別人創造白色空間。

留白工作法》的作者是企業顧問和培訓專家茱麗葉.方特(Juliet Funt),她的專長是幫助企業人才從繁忙的工作中解放出來。她合作過的對象包含了 Spotify、Nike、百事可樂等全球知名的企業。她的態度熱情又親切,培訓和教學的方式也很容易被落實到工作上,使她贏得全球最大型領導力活動中的最高評分。

這本書在談的是現在這個「過勞時代」,大家永遠都忙個不停,每天都疲於奔命,把行事曆塞得滿滿滿,好像愈忙的人愈有生產力。作者提醒我們要慢下來,替自己和別人創造「白色空間」,也就是在日常活動之間,刻意插入一些空白的時段,用來放空、思考和制定計畫。這個道理我們多多少少都懂,可是該「怎麼做」?作者在書中給出了很實際的指引。

有一些書兼具了理論和實用性,有一些書讀起來很生動又有趣,但是能融合以上「所有」元素的書就是屈指可數了,這本書就是其中一本。這本書給我的閱讀體驗是「漸入佳境」,讀到愈後面愈精彩,很多地方都讓我讀到會心一笑,勾起了很多以前在職場的回憶。接下來介紹一下這本書的重點和我自己的體會。

《留白工作法》部落格文末抽獎贈書兩本

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兩則好書金句

1.

影響力習慣》這本書從 520 名企業經理人和 25 位影響力成員身上,透過深入訪談和分析,整理出「主管的視角」和「影響力成員的視角」兩者重疊的地方。我認為:

「想要在職場建立影響力,最有效的方式不是從同事和朋友的閒聊中學習,而是直接從主管的角度去想事情,做那些在他們心目中有影響力的事情。」

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2.

「最美五套」質感人生穿搭》書中有一個概念很有意思,穿搭應該是圍繞著我們的生活,要展現出我們是怎樣的人。作者提到:

「釐清自己的活動場所,讓服裝來貼合我們全面性的生活,也可以幫助你離開假面人生,更清楚自己的角色和方向。」

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一個激發思考的問題

你在給別人建議的時候,表現得如何?在給自己建議的時候,表現得如何?

所羅門悖論(Solomon’s Paradox)指的是人們在處理別人的問題時,比起處理自己的問題更有智慧。有三種方法能幫把自己想像成是別人,對自己給出智慧建議:

  • 練習自我對話:將椅子擺在面前或看著鏡子,想像自己是治療師,問自己為什麼這樣做、能如何幫自己。
  • 書寫日記:將發生的事情寫下來&#