一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記
《被討厭的勇氣》兩本系列作的讀後心得與三個職場省思
今天要跟大家分享的是《被討厭的勇氣》這本書，以及它的系列作《被討厭的勇氣二部曲》。這次介紹的內容比較偏向我自己很個人化的讀後感想，而不是單純地介紹書本的內容而已。我把當時讀完這兩本書之後，我如何應用在職場上面的心得跟大家做個分享。
我當時在讀《被討厭的勇氣》和《被討厭的勇氣二部曲》之前，我猜測這兩本書的主旨應該就像是：「不要太在乎別人眼光，做自己就好」。但是，我讀完後發現這兩本書講的不只是這樣而已。雖然我還滿認同書中大部分的觀點，但對於少部分的觀點，我保持了一點存疑的態度。
這兩本書的觀念或許會讓很多人感覺到「心靈自由」，不用再管別人了。但我認為，如果在職場上套用一樣的思維方式，恐怕會限制自己的成長與視野。我試著以一個身為職場初階主管的角色來思考，這兩本書的內容該如何跟職場上的領導管理做結合？此外，又有哪些觀念需要稍微做出調整？
書中提到每個人生活中需要面對的關係包含三個層面：父母、學生與子女、社會。我把這些層面轉換成職場工作上會面臨的三個關係：主管、下屬、公司。接著，我就試著去思考，如何在工作上以一種積極的態度，發揮對上級、對下級、對公司的影響力與貢獻感。
一間公司的初階主管，往往是夾心餅乾，上有老闆，下有下屬，單純的以「被討厭的勇氣」做自己，並不一定是在職場生存的最佳解。今天想和大家分享的有三個重點：如何面對上級老闆、如何領導下屬、如何對公司做出貢獻。
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兩則好書金句
1.
《怡辰老師的高效時間管理課》給我的啟發是，善於時間管理的人，或許就是比別人更用心地在體驗生活。作者怡辰老師說了這麼一段令人玩味的話：
「善用時間管理的人擁有的時間並非比別人多，他們只是比別人善於管理自己的心和注意力。」
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2.
《社交進化》這本書讓我感嘆道，在城市裡，大家盯著手機，卻無視周圍的人，孤獨感與日俱增。在網路上，大家退回各自的同溫層，受制於社群媒體的演算法，只接觸到自己熟悉的想法，只跟想法雷同的人聊天。
「科技把社群弄得愈來愈熱鬧，人們卻活得愈來愈像一座孤島。」
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一個激發思考的問題
你對於時間的態度是？你採取的步調是？
你會遇到一些 20 歲的人，他們覺得自己的時間好像快要不夠用了，他們急著決定接下來要做什麼。
你也會遇到一些 40 歲的人，他們覺得自己的人生才剛剛開始，還有一整個人生在等著他們去開創。
有些人在年輕時，活得像一個時日不多的老年人。有些人在中年時，活得像一個來日方長的年輕人。
如果你總是在趕路，記得提醒自已不需要太著急。如果你總是沒把握，記得提醒自己機會還有很多。
每個人都有自己的時間軸，你可以決定你的步調。
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在現代生活中，我們幾乎離不開3C產品。台灣人平均每天使用3C產品高達11小時，除了睡覺之外，我們大部分的時間都在看電腦或用手機。
我自己也一樣，為了撰寫讀書心得、錄製說書節目，還要經營自媒體，加上我也很愛在吃飯的時候追劇，一整天幾乎都在盯著螢幕，常常感覺有很重的疲倦感。
今天要分享給大家的是，我最近每天都在使用的保健食品，近30年台灣知名專櫃保健品牌你滋美得推出的「愛明晶萃」軟膠囊。它含有擁有七國專利技術的天然金盞花葉黃素，也通過了「美國食品藥物管理局」最高等級的認證（FDA GRAS），保證吃進去能完整吸收和產生保護作用。因為人體無法自行合成葉黃素，因此我們只能靠食補來補給。
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我自己使用的親身感受，就是長時間使用電子產品後的負擔感減輕了，隔天還能保持舒適感繼續上工！
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瓦基
《閱讀前哨站》和《下一本讀什麼？》創辦人、《只工作、不上班的自主人生》作者、《化輸入為輸出》線上課程講師、《耳邊說書》主編
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