《原則：生活和工作》讀後心得：終身受用的六個智慧錦囊

今天要分享的是一本很多讀者向我大力推薦的好書《原則：生活和工作》。就連比爾．蓋茲都稱讚這本書，他說這本書的作者曾經給他非常寶貴的指導和忠告，而這些智慧我們在書中都能夠找到。

這本書在說什麼？

《原則：生活和工作》的作者是瑞．達利歐（Ray Dalio），他是全球最大的避險基金公司「橋水基金」（Bridgewater Associates）的創辦人，他以獨特的管理原則和人生哲學聞名，是當代最受尊敬的思想家之一。他認為，自己的成功並不是因為他個人的特質，而是因為他懂得從失敗中反省，進一步淬煉出做人、做事的原則。無論是個人或公司，都可以參考這些原則來實現目標。

這本書就是他多年來的人生智慧總結。書中分成了三個主要的部份。第一部分是他自己的「自傳」，描述他如何從無到有打造了橋水基金。第二個部分聚焦於他的「生活原則」，提供了他的人生觀和價值觀，是我覺得整本書最精采的部分。第三部分是他的「工作原則」，他分享如何將生活原則，應用到公司和組織的管理和營運，這部分可以當成是原則應用於真實世界的展示。

我們可以從這本書中學到三件事情。（1）作者的創業故事提供給創業者和企業家寶貴的啟示。（2）透過這本書汲取他的人生智慧和原則，用來反思自己的價值觀和人生目標。（3）對於管理者來說，書中的工作原則提供了許多實用的管理策略和領導技巧。

如果你還沒看過這本書，我想給你一個提醒。它的紙本書版本將近六百頁，是一本非常厚的書，不要想著一口氣讀完整本書，而是試著「分段吸收」。像我是把每一個小章節看成是獨立的「智慧錦囊」，有些內容對我很有幫助，我讀完這個章節之後就停下來，把重點記錄成一張「卡片筆記」。而有些內容對我沒什麼幫助，是我已經聽過或知道的舊觀念，就快速跳過。

以下跟大家分享我透過卡片盒筆記法分段吸收之後，精選出來的六個智慧錦囊。

１．成功的滿足感是來自於曾經努力過

「成功的滿足感並不是來自於實現你的目標，而是來自於曾經努力過。」

我們總認為「達成目標」就能帶來長久的快樂，無論是賺大錢、贏得獎項，或者其他形式的「成功」。但是實際上，長久的滿足感是來自於努力的過程。

想想看，許多早早達成目標的人，比如演藝圈的童星、樂透獎的得主，或年輕的時候就大獲成功的運動選手，往往因為缺乏新的目標而變得悶悶不樂。反之，那些持續努力和追求更高目標的人，即使在低潮時，也能保持相對穩定的心態。

達利歐在書中是這麼說的：「成功的滿足感並不是來自於實現你的目標，而是來自於曾經努力過。」這讓我回想起，我雖然達成了從台積電離職投入自媒體的目標，可是這個「結果」並沒有帶給我長久的滿足感。真正的滿足感，是來自於一些非常不起眼的小事情。

當時因為通勤的關係，我每個禮拜一清晨四點半，都會從新竹開車前往台南上班。而為了把握任何一絲絲可以利用的時間，如果我提前 20 分鐘抵達公司，我會先停在公司附近的停車格，坐在駕駛座上打開筆電，撰寫和轉發社群貼文（因為公司裡面不能用自己的筆電）。我發現，我滿足的不是成功離職轉換跑道，而是欣賞和肯定那個明明知道缺乏時間、卻仍然在狹小空間把握每一分一秒的自己的模樣。滿足感是來自於追尋目標的「驅動力」和「執行力」一起發揮到最大值的時刻。

也就是說，重點在於我們如何面對挑戰，如何在逆境中找到力量，如何欣賞那個不斷努力的自己。這不只可以讓我們在好的時候「更好」，也可以讓我們在困境中「更堅強」。

２．用極度開放的心態看待選擇

「在一場深思熟慮的分歧當中，你的目標不是說服對方你是對的，而是找出哪個觀點是真實的，然後決定該如何應對。」

書中提到「極度開放心態」（radically open-minded）的重要性。達利歐認為，人們經常由於自己的「自負」或「恐懼」而拒絕聽取他人的意見，這樣做反而限制了他們獲得更多知識和更全面的視野。他指出，透過極度開放的心態，我們能夠更容易地放下自我中心的觀點，以接受、考慮，甚至採納他人的想法。

開放心態意味著尋求真理，而不是專注於自己是對還是錯。這需要一個人主動去挑戰自己的信念和假設，並且願意聽取與自己意見不同的聲音。他鼓勵人們進行富有建設性的對話和辯論，以達到更好的結果，而不是陷入情緒化和沒有建設性的爭吵當中。

這讓我想起《逆思維》的作者 Adam Grant 提醒我們要擁有「一顆開放的心胸」：選擇朋友的時候，根據他們的行為是否「正派得體」，而不是他們的信念是否跟你一樣。閱讀書本的時候，尋找有可能帶來「思考衝擊」的著作，而不是強化既有觀念的書籍。聽取意見的時候，留意那些讓你「陷入沉思」的觀點，而不是那些讓你感覺良好的想法。開放的心胸視「不同」為學習，而不是對自尊的打擊。

我們之所以要擁有「極度開放心態」，是出於一種真正的擔心，擔心我們沒有好好地看待自己的選擇。這種心態讓我們能有效地考慮不同的觀點和可能性，而不會被自己的自負或盲點所影響。換句話說，我們需要放下「一定要是對的」的堅持，而是追求「了解真相」的喜悅。

記得，我們是在尋找最好的答案，不只是我們自己想出來的最好答案。

３．痛苦必須加上反思才會等於進步

「如果你能對自己的問題深入反思，它們總是會變得更小或消失，因為你總能找到更好的解決方法。」

我們都知道，「痛苦」是人類生活中不可避免的一部分，無論是情感上還是肉體上的痛苦。然而，痛苦本身不是壞事，只有當我們試圖逃避或抵制痛苦的時候才會變成壞事。達利歐在書中提出了一個簡單的公式：痛苦 + 反思 = 進步。

這個公式告訴我們，痛苦的經歷可以是一個寶貴的學習機會，只要我們願意認真地反思和分析。反思的過程不僅能幫助我們找到更好的解決方案，還能讓我們更加了解自己和我們的限制。而我認為，一個人要能夠做到「反思」的前提是先有「紀錄」的習慣。

我很喜歡一個圍棋界的特有術語叫做「覆盤」，意思是兩位棋手對弈結束之後，雙方或是其他棋手再將對弈的過程，按照落子順序重新下一遍，研究這次下棋的內容並且精進棋藝的方式。所以圍棋會有所謂的「棋譜」，用來把對弈過程和順序記錄下來。因此，覆盤的前提是先有紀錄的習慣。

對我們個人來說也是一樣，想要反省經驗就必須先有經驗可以反省，因為「真正做過什麼」跟「記得自己做過什麼」是完全不一樣的。如果沒有做紀錄，單純依靠腦袋的記憶是非常不靠譜的。透過筆記寫下紀錄，才有辦法反省當時最真實的那些關鍵細節。寫筆記能帶來具體的好處：

把曾經寫過的日記，拿出來檢討自己能改善的地方。
看過去執行過的任務，檢討有失誤的地方避免再犯。
檢查上週的進度紀錄，反省優先順序安排是否適當。

總結來說，面對痛苦，必須透過紀錄和反思，才能獲得更好的進步。更重要的是，進步帶來的愉悅感遠遠超過短暫的痛苦。學習從困難和挑戰中吸取經驗，然後承擔起對自己生活可控因素的責任，這樣不僅會讓你重新走上成功和幸福的道路，而且會讓你成為一個更加成熟和周全的人。

如何做筆記？延伸閱讀：【實踐心得】使用卡片盒筆記法兩年後，我的改變和具體收穫

４．重點不是知道的有多少，而是如何處理不知道的事

「歸納我一生的成功，其實關鍵不是我知道的有多少，而是我知道該如何處理自己不知道的事。」

成功不是一條單行路，而是有多種可能性和選擇。達利歐指出，有兩條成功的道路讓我們選擇：（1）自己擁有處理問題所需要的能力或資源，或是（2）從別人身上取得。如果選第二條路，你必須謙虛。謙虛與自己擁有優勢同樣重要，前者甚至比後者重要。兩者兼具最好。

「全才」這種概念實際上是一種幻象。每個人都有自己的長處和短處，而且在解決問題的過程中，每一個步驟都可能需要不同的專長和思維模式。這就是為什麼謙虛求助如此重要：它不僅能幫我們填補自己的不足，而且還能為我們帶來更多的資源和視角。

就如同書中傳達的觀念：重要的不是你知道多少，而是你如何處理自己不知道的事。這個觀念深刻地反映了成功的真諦。這種承認自己不知道的謙虛並不是軟弱，而是一種智慧，懂得如何充分利用周圍資源，包括人脈、知識和技能，來達到自己目標的能力。如此一來，我們不僅能達成自己的目標，也會在過程中學到更多、成長更快。

５．先支付自己，才能更好地服務他人

「在實現目標或取悅他人之間做出選擇時，每次都選擇實現自己的目標。」

達利歐曾經跟很多名人深度對談，他會請他們花一個小時進行「個人性格評估」的測驗，希望從中發掘他們的價值觀、能力和方法。他發現一個很有趣的現象，很多看似為了大眾貢獻畢生專長的人，他們在「關心別人」的分數很低。

書中指出，以穆罕默德．尤努斯（Muhammad Yunus）為例，他是一位偉大的慈善家，一生致力於幫助他人。他因為開創了小額信貸和小額融資的理念而獲得諾貝爾和平獎，但是他在「關心別人」這個項目測試的分數很低。比爾．蓋茲（Bill Gates）也是一樣，即使他已經將大部分財富和精力都投入拯救生命和改善生活，也沒有在「關心別人」的測驗中拿到高分。很顯然地，他們對其他人非常關心，但個性測試時該項評分卻不高，到底是什麼原因？

達利歐指出，當他們在「實現目標」或「取悅他人」之間做出選擇時，他們每次都會選擇實現自己的目標，這就是原因所在。這並不是說他們不關心他人，而是他們明白，只有先滿足自己、達成自己的目標，才能更有效地幫助他人。

我認為，這就是一種「先支付自己」的策略。這不只是財務上的自我投資，更是時間和精力的分配。只有當我們先投資於自己，才會增加能為他人做出更大貢獻的可能性。真正的關心和幫助他人並不是犧牲自己，而是一種「先自強，再助人」的智慧。當我們先支付自己，而不是先滿足他人，往往能夠讓我們更好的服務他人。

這樣的策略不僅能讓我們達成個人目標，還能在此過程中，有效地滿足和幫助更多的人。

６．不要擔心丟臉，而是擔心不能達成目標

「不要擔心丟臉；要擔心不能達成目標。通常人們會試圖證明他們很有辦法，即使他們一點辦法都沒有。」

在追求目標或夢想的過程中，我們經常過於注重外界的評價，這樣反而會阻礙成長和成功。為什麼會這樣呢？原因是很多人誤以為成功的人是「全知全能」、沒有任何弱點的。但事實上，每個人都有自己的不足和盲點，重要的是願意面對這些不完美，並積極尋求改進。

具體來說，我們應專注於「達成目標」，而不是避免「丟臉」。就像達利歐在書中說的：「不要擔心丟臉；要擔心不能達成目標。」丟臉只是「短暫」的，但是沒辦法達成目標可能會帶來「長期」的遺憾。當我們願意承認自己的不足，就開啟了學習和改進的大門，這正是成功的起點。

我認為，這也是我從達利歐身上看到最棒的特質：謙遜。這種謙遜並不是自卑或缺乏自信，而是一種即使知道自己有缺點，卻仍然具備的安全感。這種謙遜是對自己抱持信心，相信自己會持續成長的一種態度。只有當我們有足夠的「安全感」，才會願意接受自己的不完美，接著尋求成長和提升的機會。換句話說，謙遜是先有安全感，才談成長。當我們願意先承認自己的不足，並且不斷學習和改進，那麼不論是哪一方面，我們都會有更大的機會達到自己所追求的目標。

總結來說，不要因為害怕丟臉或批評而停滯不前。相反地，應該擁抱自己的不完美，持續學習和改進，這樣才能更接近成功。成功不只是達成目標而已，更重要的是在過程中的成長和自我提升。