《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整 1

今天要分享的是我今年讀過「最喜歡的書」。這本書我讀到起雞皮疙瘩,我讀到眼眶泛紅感動不已,我讀到閉上眼睛沉思很久很久。這本書就是瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》,森林智者的最後一堂人生課。


這本書在說什麼?

我可能錯了》的作者是比約恩.納提科.林德布勞Björn Natthiko Lindeblad),他在 26 歲那年放棄了前途大好的企業主管職位,前往泰國當一個森林僧人修行了 17 年。後來,他還俗之後回到瑞典,除了要適應現代社會,還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。

在讀這本書之前,我原本擔心書中的宗教色彩是否會影響閱讀體驗,讀的時候才發現是我想太多了,完全不影響,甚至有加分的作用(因為有些修行的小故事真的很好笑)。作者完全的坦然和誠懇,一字一句都可以感受到他面對困難時的掙扎和困惑,就像一個好朋友在跟我們分享人生故事。

書中充滿了他在隱居森林時學到的修行智慧,以及如何運用這些智慧面對人生的挑戰。書中包含了關於念頭的覺察、人際關係的思考和內心寧靜的追尋。書中也探討了可控和不可控事物的差異,像是作者寫道:「我一生中擔心的大部份事情,從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事,我永遠都無法預料。」對於如何化解腦中的擔憂和煩惱,書中也提供了很實用的方法。

以下分享五個我從書中學到的五個智慧錦囊。