一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！
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一篇閱讀筆記與專訪
《時間管理的30道難題》讀後心得與作者專訪的重點整理
瓦基今天邀請到電腦玩物站長 Esor 來分享時間管理的心法與技巧。Esor 曾經開過上百堂時間管理課程，解答過數千個學員與讀者的時間管理問題，他在《時間管理的 30 道難題》書裡分享的都是他自己真實實踐過的技巧。
我認為只要提到「時間管理」，Esor 就是我心目中最適合來分享這個主題的人。因為他是一直處在斜槓工作者的狀態，同時擁有一個正職工作，但同時經營著「電腦玩物」部落格的寫作。他說過去這二、三十年來，他也經常困擾於外在環境與時間改變，該如何重新找回適合自己的工作流程與習慣。
我覺得《時間管理的30道難題》這本書裡面，就像提供了一個「時間管理的百寶箱」，任每個人都能找到適合自己使用的方式。背後的最主要原因，就是因為作者 Esor 提供了很多他「實際用過」、非常實用且貼近人性的小技巧。Esor 把他花費多年累積的實戰經驗與智慧總結，透過他平常在部落格分享時那種「平易近人」的口吻，不藏私地全部分享出來。
像是我就特別喜歡書中提到的「三層待辦清單法」，現在也已經落實在我的日常生活當中。另外，書中也提到「面對拖延習慣」的時候，可以透過保持「持續準備的心態」，來讓自己在較低壓力的情況下，慢慢推進進度。書中很多技巧都讓我獲益良多，也更理解到時間管理真正的「目的」，其實是為自己或他人「創造價值」，而不是只是為了完成事項而完成事項。
以下就是瓦基訪談 Esor 時談到的重點，你也可以前往 Podcast「下一本讀什麼 EP.305」收聽這集完整訪談。
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兩則好書金句
1.
《謙遜》作者主張，謙遜是解決「自戀世界」裡面許多問題的一帖良藥。那麼，到底什麼才是「謙遜」？他根據很多社會心理學的研究，歸納出了：
「真正謙遜的人所具備的三種特質：他們有自知之明，他們懂得自我反省，他們經常用同理心來對待身邊的人。」
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2.
《精準閱讀》書中帶給我的感觸就是，書籍這種作品，就像是一位作者靈魂的延伸，我們透過閱讀，接觸到不同作者的靈魂。日本詩人長田弘曾說：
「人類不過是扛著一具屍體的小小靈魂。」
所以我們必須鍛鍊靈魂，因為那才是我們的本質。
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一個激發思考的問題
「淺層學習」和「深度學習」有什麼差異？
學習一門新技能或主題時，很多人容易陷入一個陷阱：過度集中在資訊的「輸入」階段，忽略了「輸出」的重要性。
簡單來說，他們可能把很多時間花在閱讀書籍、觀看教學影片或購買線上課程，卻很少實際運用或綜合這些知識。
懂得轉變知識的「狀態」非常重要，就好比將知識從「氣態」（想法或觀念）轉變為「液態」（具體語言或解釋），最後再固定為「固態」（實際應用或成果）。
這樣的知識才能真正成為自己的財富，而不會因時間過去而逐漸淡忘。
使用「卡片盒筆記法」來做筆記也是一個很好的例子。這種方法不只是記錄讀過的東西，更是將新的知識與已有的知識進行連結和整合。
當我們透過建立筆記的超連結來活化知識時，每一張卡片都不是孤立的，它們之間有著清晰的因果關係和連結，而脈絡互相連結的筆記更容易在未來派上用場。
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【分享】如何用筆記軟體規劃一趟自助旅行？
如果你對一個國家非常陌生，該如何規劃一趟自助旅行？
我最近實踐了一個好方法，那就是透過 Heptabase 軟體「從無到有」規劃一趟馬來西亞自由行！我把這次的分享寫成一篇長文〈如何規劃自助旅行？用 Heptabase 軟體安排行程和寫遊記〉，有興趣的話歡迎前往閱讀。
前陣子我曾經在這篇文章〈Heptabase 是更好的筆記軟體嗎？其實我們都問錯了問題〉大力讚揚 過 Heptabase 的「白板」功能。但是，如果我們搭配這套軟體的其他功能一起使用，就會體驗到一個非常特別的用途：「規劃行程」加「撰寫遊記」。
最值得一提的是，這是一種「近乎零阻力」的使用方式！
p.s. 如果你是贊助者，歡迎前往贊助專區閱讀〈幕後祕辛｜近況更新、馬來西亞自由行的三個啟示〉，文中談了這次馬來西亞之行帶給我的三個啟發。
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【贊助】耳邊說書｜最貼近你的知識傳聲筒
今天要來跟大家分享關於「耳邊說書」一個重大的好消息！
在 10/2 之後，耳邊說書將免費全公開，所有說書音檔還有部分的逐字稿，只要你是 PressPlay Academy 的站上使用者，都可以免費聽書喔！
沒錯，這次的活動就是免費、全公開喔！
這麼大方又好康的福利，我想邀請平常喜歡聽書的朋友們，可以善用這樣的學習資源，增加自我成長的動力。
但是，如果你原本就是「付費」的用戶，又能有什麼額外的好處呢？
付費用戶可以解鎖，所有說書的逐字稿，還有所有的心智圖，另外就是每週還能拿到一篇 Notion 的學習清單！
是不是讓人很心動啊？
10/1 23:59 仍然有持續訂閱「耳邊說書」的用戶，你還能夠獲得加贈的 3 個月權限唷！
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Podcast 節目收聽連結：Apple Podcasts、Google Podcasts、Spotify
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希望你從這週的說書節目裡，帶走一些好東西。祝你有個美好的一週！
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瓦基
《閱讀前哨站》和《下一本讀什麼？》創辦人、《只工作、不上班的自主人生》作者、《卡片盒筆記實戰課》和《化輸入為輸出》線上課程講師、《耳邊說書》主編
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