文章目錄 這本書在說什麼？ 轉念的五個步驟 提問一：真的嗎？ 提問二：我能確定這是真的嗎？ 提問三：有這個念頭時，我如何反應？ 提問四：沒有這個念頭時，我是怎樣的人？ 一個反轉 我實際用過的感想 後記：轉念很像科學實驗 您可能也會有
